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使用隔离霜前，先做好基础护肤，如洁面、爽肤水和乳液，能更好地吸收隔离霜。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #隔离霜#

　　居家隔离期间，加强室内通风，做好重点区域（共用卫生间等）和物品（餐具等）的消毒。

　　隔离人员单独房间居住且具有完全自理能力的，可对单独房间自行消毒，其他房间由同住人员实施，消毒可分房间进行，尽量避免人员在场。

　　隔离期结束后，应对居家环境进行一次全面消毒。

　　一、消毒用品准备

　　1、应配备消毒剂（如含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂、手消毒剂等）、消毒湿巾（酒精或季铵盐），以及口罩、一次性手套等防护用品。

　　2、消毒液要现用现配，以有效氯含量标识为5%的某含氯消毒剂为例：

　　◆配制500mg/L时取1份消毒剂加入99份水，

　　◆配制1000mg/L时取1份消毒剂加入49份水，

　　◆配制2000mg/L时取1份消毒剂加入24份水，

　　◆配制5000mg/L时取1份消毒剂加入9份水。

　　混匀即可使用

　　二、消毒方法

　　1.室内空气

　　以开窗通风或机械通风为主，每日至少上、下午各进行1次开窗通风，每次30分钟以上，也可使用人机共存式的循环风空气消毒机进行消毒。

　　2.物体表面

　　◆桌椅、家具、门把手、水龙头等物体表面可用500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。

　　◆手机、遥控器、鼠标等小件物品可用酒精湿巾擦拭消毒。

　　◆隔离人员单独房间内的消毒建议选择刺激性小的酒精湿巾或季铵盐湿巾。

　　3.地面和可能被污染的墙壁等表面

　　◆可用500mg/L的含氯消毒液擦拭或喷洒消毒，消毒作用时间不少于30分钟。

　　◆隔离人员单独房间内的消毒建议选择刺激性小的季铵盐类消毒剂。

　　4.呕吐物、排泄物及分泌物污染的表面

　　◆被唾液、痰液污染的表面，随时消毒，消毒时使用1000mg/L含氯消毒液，作用30分钟后清水擦净。

　　◆大量污染物，应使用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取5000mg/L～10000mg/L含氯消毒液小心移除，周边环境表面使用1000mg/L含氯消毒液擦拭消毒。

　　5.餐（饮）具

　　隔离人员不要与同住人员共同用餐。隔离人员的餐具先清洗后消毒，首选煮沸消毒15分钟，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后，再用清水洗净。

　　6.衣服、被褥、毛巾等纺织品

　　煮沸消毒15分钟，也可用1000mg/L的季铵盐类消毒剂或其他衣物消毒液浸泡30分钟后，按常规清洗。

　　7.拖布、抹布等卫生用具

　　应专区专用，避免交叉。隔离人员和同住人员使用的抹布不交叉，卫生间和其他区域使用的抹布不交叉。使用后以1000mg/L的含氯消毒液进行浸泡消毒，作用30分钟后用清水冲洗干净，晾干存放。

　　8.手、皮肤

　　加强手卫生，以洗手为主，也可用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。

　　9.卫生间

　　◆有条件的隔离人员可单独使用一个卫生间，一日一消毒；

　　◆如和家人共用卫生间，居家隔离人员每次用完厕所要及时消毒，马桶坐垫及周边可用含有效氯1000mg/L～2000mg/L消毒液擦拭消毒；

　　◆厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用含有效氯为500mg/L消毒液擦拭消毒，作用30分钟后，用清水擦干净，加强卫生间排风。

　　10.冰箱及冷冻食品

　　冰箱内储存的冷冻食品如果可能受到污染，建议按垃圾处理；如果需要食用，也可煮熟煮透后食用，加工食品过程中做好个人防护，戴口罩、手套，严格手卫生。

　　11.生活垃圾

　　按一般生活垃圾处理时，按照“先消毒，双套袋”的要求及时收集清理，清理前用含有效氯1000mg/L～2000mg/L的含氯消毒液喷洒消毒至完全湿润，封好袋口后对垃圾袋表面进行喷洒消毒，再运送至垃圾投放点。

　　12.其他物品

　　对于不适宜消毒处理的物品，如书籍，可通过密闭封存、静置的方式进行处理。

　　三、注意事项

　　1.家中无隔离人员，或无人员出现发热、咽干等新冠肺炎症状时，可以清洁为主，消毒为辅，加强室内通风。家中有隔离人员或出现相关症状，与隔离人员或出现症状人员接触时做好个人防护，并定期开展家庭消毒。

　　2.消毒剂，尤其含氯消毒剂具有一定的刺激性，配制和使用时应注意个人防护，并防止溅到眼睛。同时消毒剂具有一定的腐蚀性，注意达到消毒时间后用清水擦拭，防止对物品造成损坏。

　　3.消毒液使用前认真阅读消毒产品说明书，严格按照说明书规定的使用范围、使用方法、作用浓度、作用时间正确使用。

　　来源： 北京健康教育

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