在日常生活中运用意识
发布时间:2024-12-03 13:46
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今天是母亲节,母亲,这两个字,每在心里呼喊一次,都会热泪盈眶。她是最值得你说“对不起”与“我爱你”的人。母亲节到了,别忘了和妈妈说一句“我爱您”。
妈妈 张磊 - 妈妈
练功生活化,
在日常生活中,
按气功学的要求运用意识。
《太上老君说常清静经》里说:
“真常应物,真常得性;
常应常静,常清静矣。”
要使自己的意念和精神活动,
始终处于一种清静的状态。
这就要靠修养意识了。
练功的时候,
胳膊一动、一抬腿、一转身,
可以感觉到气了。
你把这动作拆开,
在日常生活当中也要这么去做,去体会。
形神庄、捧气贯顶法,
可以说把人的各种动作都包括了。
你们想想看,
还有什么别的动作没有?
脑袋前、后、左、右转圈;
胳膊的曲伸,手指、腕的动作;
腰部侧着的、前后的转动;
胯、腿、脚的动作;都有了。
把它运用到日常生活的动作中去。
比如,在日常生活当中,
一拿笔,练钩手;
洗衣服,练含胸、练推揉、练拧辘轳(练腰的)。
还可以带着呼吸,
那比练功时更易于集中精神了。
动作又单一,
“嗤——嗤——”搓着,
一推一拉,一推一拉。
这些动作都可以多体会,
真正把练功的体会,
用到日常生活当中去就行了。
你能加深体会、
加深联系,
那生活也都是练功了。
如果联系不好,
那就是练功意识不强。
(老师讲《在日常生活中按气功要求运用意识》)
更多练功信息
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