在日常生活中运用意识

发布时间:2024-12-03 13:46

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  今天是母亲节,母亲,这两个字,每在心里呼喊一次,都会热泪盈眶。她是最值得你说“对不起”与“我爱你”的人。母亲节到了,别忘了和妈妈说一句“我爱您”。

妈妈 张磊 - 妈妈


练功生活化,

在日常生活中,

按气功学的要求运用意识。

《太上老君说常清静经》里说:

“真常应物,真常得性;

常应常静,常清静矣。”

要使自己的意念和精神活动,

始终处于一种清静的状态。

这就要靠修养意识了。


 练功的时候,

胳膊一动、一抬腿、一转身,

可以感觉到气了。

你把这动作拆开,

在日常生活当中也要这么去做,去体会。

形神庄、捧气贯顶法,

可以说把人的各种动作都包括了。

你们想想看,

还有什么别的动作没有?

脑袋前、后、左、右转圈;

胳膊的曲伸,手指、腕的动作;

腰部侧着的、前后的转动;

胯、腿、脚的动作;都有了。

把它运用到日常生活的动作中去。


比如,在日常生活当中,

一拿笔,练钩手;

洗衣服,练含胸、练推揉、练拧辘轳(练腰的)。

还可以带着呼吸,

那比练功时更易于集中精神了。

动作又单一,

“嗤——嗤——”搓着,

一推一拉,一推一拉。

这些动作都可以多体会,

真正把练功的体会,

用到日常生活当中去就行了。

你能加深体会、

加深联系,

那生活也都是练功了。

如果联系不好,

那就是练功意识不强。

(老师讲《在日常生活中按气功要求运用意识》)

更多练功信息

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