健身减脂养生食谱集合

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健身减脂养生食谱集合

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从前是养生清淡狗
现在是健身清淡狗
可持续发展的，洗手作羹汤，粗粮淡饭的这个生活习惯不是强扭来的，是像喝白开一样自然而然的事情

创建时间: 2012-08-16      最后修改: 2020-09-06

151 菜谱

鸡肉饼 杜坎饮食

燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

综合评分 7.1 （45 做过）

竹熊大虾

爆炒西兰花杏鲍菇

西兰花、杏鲍菇、白果（可有可无，点缀）、盐

综合评分 7.7 （134 做过）

Rocking_Egg

蘑菇笋尖汤

蘑菇、芦笋尖、盐、鸡精、麻油

2 做过

孤苏

薏麦生香

薏仁米、燕麦、花生米、红豆

1 做过

空城说卡农

纸包烤鱼

茴香叶、鳕鱼柳、柠檬、黑胡椒、粗盐

35 做过

labrador

萝卜丝鲫鱼汤

鲫鱼、白萝卜、淀粉、盐、糖

综合评分 8.1 （1140 做过）

木可厨房

素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋

干贝（没有的话海米也成）、大白菜、鸡蛋、盐、料酒（可省）、香油

综合评分 8.1 （1410 做过）

洛凡-lola

丝瓜烧豆腐

丝瓜、老豆腐、盐、生抽、糖、醋、姜

综合评分 8.4 （137 做过）

小白素食记录

如意紫菜蛋卷

猪肉馅、海苔、鸡蛋、葱白、姜、料酒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉、鸡粉、盐

综合评分 8.2 （498 做过）

随心煮意

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3445 做过）

小白素食记录

干烤菜花

菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

综合评分 7.6 （1274 做过）

小白素食记录

网址：健身减脂养生食谱集合 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/362022

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