怀孕前3个月能吃菠萝吗　孕妇饮食禁忌

孕妇补充叶酸应在怀孕前三个月开始，直到孕早期12周。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养餐#

更新时间：2024-12-03 17:35:27 来源：一起网

女性怀孕后，在饮食上多加注意是正确的，因为日常生活中很多的食物在怀孕期间是不能食用的，会对胎儿产生一定的影响，严重的会导致流产。孕期多吃水果对胎儿有很好的作用。那么......

　　女性怀孕后，在饮食上多加注意是正确的，因为日常生活中很多的食物在怀孕期间是不能食用的，会对胎儿产生一定的影响，严重的会导致流产。孕期多吃水果对胎儿有很好的作用。那么怀孕前3个月能吃菠萝吗？下面一起分享一下。

　　怀孕前3个月能吃菠萝吗

　　菠萝含有丰富的维生素，孕妇吃了对胎儿的健康有好处的。但是要记得一次性不要吃太多，不然不好消化影响健康的。在怀孕初期多吃水果是有很大的好处的，所以孕妈妈也可以选择其他的水果，但怀孕期间龙眼和山楂尽量不要吃。

　　孕妇饮食禁忌

　　1、忌食有堕胎作用的水产品，许多水产品有活血软坚的作用， 食后对早期妊娠会造成不良影响。 如螃蟹，甲鱼，海带等。螃蟹其性偏寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；海带有软坚散结的功效；甲鱼则具有较强的通血络，散瘀块的作用，因而有堕胎之弊。

　　2、忌食滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳，山楂，荸荠，米仁，马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　3、忌热性食物 根据产前宜清的药食原则，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，这类食物如羊肉，狗肉，鹿肉，公鸡肉，麻雀，海马，香菜，荔枝，桂圆，杏子，杏仁等。

　　以上分享了怀孕前3个月是否能吃菠萝。菠萝是一种很有营养的水果，是可以吃的，但吃东西时一定要适量，不要一下子吃的太多，这势必会影响到胃部消化。孕妇怀孕后，在吃东西的时候一定要多加注意，不要吃一些对胎儿不利的食物。

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