高血压在饮食上要怎么调理

发布时间：2024-12-03 18:25

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薛宇龙主治医师山西白求恩医院三甲

擅长：擅长心血管疾病以及相关专业疾病的诊疗（冠心病，高血压，心律失常，心力衰竭等）

提问

高血压患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，同时还需要严格遵照医嘱使用药物来治疗。

高血压是一种比较常见的疾病，患者在饮食上要注意营养均衡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需的营养，还可以增强身体的抵抗力。同时患者还需要严格遵照医嘱使用硝苯地平、非洛地平等药物来治疗，可以使疾病达到控制的目的。

此外，高血压患者在饮食上要避免吃含盐量高的食物，如咸菜、腊肉等，也应避免吃油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，同时还要避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免导致血压升高，不利于血压控制。平时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于控制血压。同时要定期到医院测量血压，如果血压出现持续升高的情况，患者需要及时到医院就诊。