盘点6款效率APP，高效利用下班后时间缓解工作压力

发布时间：2024-12-03 21:06

午睡能有效缓解工作压力，提高下午工作效率。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #午睡养生法#

在APP Store150万应用中，如何挑选出适合自己的APP？

今天小编给大家盘点6款亲测过的效率APP，让你高效利用下班后时间缓解工作压力。

一、阅读读书类

微信读书

一款微信好友都在用的读书APP

听名字就知道它是和微信绑定的，可以看到你的微信好友看了什么书，阅读的时长，有种相互监督的感觉还是蛮不错的的，如果注重个人隐私的话，可以设置屏蔽他人动态和不被他人看见。

迅捷PDF阅读器

一款专业阅读PDF文件的阅读器

由于工作原因，大家接触PDF文件，也越来越多，所以必备的PDF文件阅读器我们可不能少，这款阅读APP页面简单，阅读的过程中可以做批注，添加书签，还能更改页面设置，让阅读更有趣。

二、自我管理类

奇妙清单

一款记录点子和想法的APP

这款软件主要安利给记忆力不太好，爱忘事的朋友，可以根据自己的需求创建清单，每个清单可以根据自己的需求添加任务，还可以标注时间，系统会根据你写的时间自动生成闹钟提醒你。

小睡眠

一款助眠、催眠的APP

大家都知道一个好的睡眠对身体多么重要，如果你经常翻来覆去睡不着，可以用一下这个助眠APP，几百种助眠的白噪音，可以任选3种对你而言最舒适的混合播放，对失眠真的有很大的帮助哦。

三、娱乐社交类

微信

一款社交软件

这个 APP相信大部分人都用过，它可以发语音、文字消息、表情、图片、视频等，还能跟朋友在朋友圈分享生活点滴，摇一摇、扫一扫、小程序等等小功能也为我们的生活、工作带来了很多便利。

抖音

一款记录生活、分享生活的短视频APP

中了抖音的“毒”，闲下来一定会刷刷抖音，里面有全国各地的人，分享自己的生活日常、表演才艺、还有一些正能量的语录、段子，形形色色，看抖音就能了解到很多信息，给平淡的生活带来很多欢乐。

以上就是我今天给大家盘点的6款效率APP，喜欢的可以转发给你的小伙伴哦！

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