要让每一天充实，才会有整个人生的充实

充实每一天，让生活更有趣味 #生活乐趣# #生活态度# #充实闲暇时光#

1

充实

为了让人生过得丰盛，必须认真过好“每一天”。

没有每一天的充实，就不会有整个人生的充实。

2

转换

试着把“这件事为什么会发生在我身上”的想法，

转换为“这件事是想教我什么”，

此时你以为的“失”，就变成了“得”。

3

健康

有一种健康，不是去吃健康的食物，

而是去除不健康的念头。

比如对美食的诱惑，以及对欲望的放纵。

4

掌控

对于无法掌控的事，干脆就不理它。

既不迎合，也不拒绝，

就像从一个陌生人身边，若无其事地路过。

5

平时

真正的战时，在平时。

你在面对困难时所能仰仗的，不是急中生智，

恰恰是你平时不经意读过的书，学到的知识，以及掌握到的本领。

6

余裕

让自己的内心留有余裕。

如此万事万物都可从容不迫地来，从容不迫地去。

7

感受

让你感到痛苦的人和事，

才是真正对的感受。

因为只有在这个时刻，生活才会教给你真正的道理。

8

问题

若你觉得世界出了问题，

一定是你的视角，认知或心态，出了问题。

9

倾听

在你感到迷茫和困惑时，

请学会倾听你内心的声音。

因为它离你最近，发出的声音也最响。

10

沉默

每天给自己十分钟的沉默时间。

如果感到自在，恭喜你拥有了真正的快乐。

如果感到害怕，恭喜你曾拥有真正的快乐。

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