个人成长生活方式

发布时间：2024-12-04 05:03

生活方式转变：从繁忙到从容的个人成长 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #个人成长分享#

个人成长生活方式

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豆,硬壳果及果仁(如豆腐),奶及奶品类动物牛油,植物牛油,沙律酱,忌廉及各种食油,...对强身健体大有稗益. V——和谐.这裏指心理的放松.快节奏高强度的工作方式极易导致各种疾病.因此,必须保持轻松的家庭...

1個人成長—生活方式

探究議題

你的

飲食

和

生活方式

是否

健康



建議課節

課節

目標1.認識健康飲食和生活方式的定義2.認識構成健康飲食和生活方式的元素3.明白選擇健康飲食和生活方式的重要性4.制定實踐健康飲食和生活方式的方案。學習活動

課節及活動

探討問題

知識

概念

技能

態度

第一至二課節



今日青少年的飲食

活動一、二



健康

飲食

的元素

活動三、四



青少年的飲食怎樣才算

是健康



甚麼因素影響青少年實踐

健康的飲食



你如何實踐健康的飲

食

自我形象

自尊

自我概念

健康

生活方式

搜集資料

討論

匯報

批判思考

反思

批判性

第

三

至

五

課節



今日青少年的生活

方式



構成

健康生活方式

的元素



個人生活方式的反

思

活動

五

至

九





甚麼是健康的生活方

式



你的生活方式是否符合

這些標準

視聽教材視像片段一食物與健康中三科學科教育電視2001年。香港中學生的飲食習憤由12分40秒至13分16秒均衡膳食由13分17秒至14分44秒飲食習慣與健康由14分45秒至16分53秒食物金字塔由16分54秒至18分2秒視像片段二健康之道中三科學科教育電視2002年。

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