睡眠压力分布

发布时间：2024-12-04 10:58

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睡眠对大脑突触的影响，缺觉会扰乱突触蛋白磷酸化周期

最近收到了一条来自读者的吐槽：你们成天说熬夜不好，但是却每天晚上十点半才推送，这是诚心不让我们早睡…… 对不起，我们诚恳道歉（但绝对不改）。不过我们的希望是，大家能看科研结果看困直接睡着（不是睡好觉到底多重要？我眼前就有一个现成的例子。

警惕特殊型带状疱疹

26岁的小王最近工作特别忙，饮食不定时，晚上也睡得不太好。她想着撑过这段时间再好好休息，没想到疾病却突然而至：先是左边的下牙痛，一直痛到耳朵里，整晚都睡不着觉，接着几天后在牙痛的位置出现了一些绿豆大小的红斑，随后疹子越来越多，

电子皮肤知健康

从生病后才去医院看病，到主动体检，争取早发现早治疗，再到主动预防、主动监测身体状况，人类对于健康与疾病认识的改变，历经了成百年上千年。近几年，人们用于监测健康状况的仪器越来越小巧，甚至手环、戒指都成为了随时监测心跳、运动情况的设备。而随

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