懒人速食‼️10分钟快手餐营养搭配➕颜值担当=神清

发布时间：2024-12-04 11:59

《懒人懒食：快捷营养早餐》：早餐快速解决，营养不打折 #生活技巧# #居家生活技巧# #懒人生活技巧# #懒人烹饪书籍推荐#

懒人速食‼️10分钟快手餐营养搭配➕颜值担当=神清气爽的一天

Hello，我是可爱的昊妈，Albert昊小小就是我家幼崽，全职妈妈一枚，自从结婚后家婆一直有帮忙做饭，直到宝宝六个月的时间才回去工作。那吃饭这个问题就是我的世纪难题了❗️我不会做饭‼️那咋办嘞❓

但是身为懒人的我，自然有懒人方法填饱自己的肚子喽‼️这期呢就和大家分享一下，我是如何偷懒填饱自己的

✔️首先家中常备水果各种面包片燕麦片培根各种熟肉生肉

黑胡椒鸡胸肉意面
鸡胸肉水煮➕胡萝卜➕意面
煮完炒一下（生抽盐香油来一点）
最后撒胡椒粉拌匀

卷饼➕水煮虾
饼是宝买的速食食品
彩椒切条牛肉切条（加点点生粉）
饼微波炉叮一下再把炒好的菜卷进去

营养早餐
牛奶一盒（家里通常备好多）
水果各种来一点（通常家里有什么拿什么）
全麦面包微波炉叮一下
再来颗鸡蛋

豆腐洋葱盖饭
大米随便闷一下
豆腐来块老点的
洋葱来三分之一
豆瓣酱一点点上锅炒一下
装饰的美一点一顿饭又解决了

凉拌荞麦面
北方人爱吃各种面食
鸡蛋摊饼饼切丝➕黄瓜萝卜切丝➕腌好的鸡胸肉撕成丝
拌一拌（调料按照自己口味放就行）

写完我自己笑一笑，我是真的不会做饭➕懒得学，老公不在家就自己煮一煮蒸一蒸，还不用洗太多碗，我简直是个小天才