疫情期间7 类食物储存妙招，让你买一次吃一周

购买量适中：尽量减少一次性购买过多食物，减少存储时间。 #生活技巧# #食物储存技巧# #食物腐败识别#

疫情期间不敢出门买菜？

一次买了太多，

越吃越不新鲜？

其实只要注意方法，

囤一次菜吃一周完全没问题！

往下看，

解锁厨房技能吧！

首先，小编帮你找来了一张疫情期间食物采购清单，每人每天应该买多少吃多少，写得清清楚楚。再也不会在超市迷茫地乱买一通！（清单是图片形式，大家可以下载到手机保存起来，需要时拿出来用哦~ ）

知道怎么买菜了，

那么，

各种食材应该怎么储存呢？

来看看营养师的建议吧！

7 个大类，

17 个小类，

把你囤的食材们，

安排得明明白白~

来源：央视新闻、健康浙江、 丁香医生、丁香生活研究所等

责任编辑：

网址：疫情期间7 类食物储存妙招，让你买一次吃一周 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/373786

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