健康科普丨科学锻炼有妙招！告诉你运动6大要点

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（来源：青岩古镇）

孩子平时喜欢宅家里？

暑假又爱打游戏？

体育成绩上不去？

雨过了，天晴了，走！

“出去浪”，运动去！

运动不仅可以强身健体，还能使心情愉悦！

不过运动很简单，谁都会？

NO NO NO！

其实运动也要讲科学，

科学的运动才能事半功倍。

快来掌握运动要点吧~

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