7条极简法则 让你清爽生活

简约生活理念：提倡极简风，让家居更舒适清爽 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #时尚生活方式#

如今物质膨胀，信息泛滥

很多人生活中堆积着各种不需要的物件

待处理的琐碎事物

这些东西不但让生活混乱臃肿

还让人精神焦虑

诗词君整理了7条精简主义

包你重回清爽生活

1、欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风

把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高

不盲目浪费自己的时间与精力

3、物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠

明确自己的欲望和需求后，不买不需要的物品

确有必要的物品，买最好的，充分使用它

用布袋，代替塑料袋和纸袋

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”

4、信息极简

精简信息输入源头

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰

不关注与己无关的娱乐、社会新闻

5、表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚

多用名词、动词。少用形容词、副词

6、工作极简

使用有效的行动方法，不拖延

及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来

一次只专注做一件事

7、生活极简

慢生活

不做无效社交

锻炼

穿着简洁、不花哨

少吃含有添加剂的食品

喝白水和纯果汁

不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁

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