生活中的情绪心理管理

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浅谈生活中的情绪心理管理传播学院11级广告学董赛国1108063049在生活中我们常常可以看到动物之间因为争夺食物、伴侣、地盘的斗争和打闹人类之所以不同于动物就在于人类是有思维的万物之灵长。我们是有思维的当然并不是说人类就没有斗争和仇恨人类是有的而且人类的斗争似乎更加的激烈和恐怖。但是今天我们要谈的正是如何控制管理我们的情绪和心理我们生活在一个群居的社会中每天都在和人打交道每天都在做相同的事情这其中就会有许多生活琐事影响我们的心情当然这些琐事中别人影响我们的情绪可能占得比重更大些因为人是一个不确定的因素。在我的生活中情绪管理对我来说确实是很重要的因为我是一个急脾气的人什么事都希望弄得快点而且也很粗心大意很少能考虑到别人的感受所以很多时候就会造成别人的不开心或者争吵不开心和争吵是相互的如同作用力与反作用力我给他一个坏心情他会自动的反弹我一个相同的心情当我使得别人不开心时我也是不开心的。所以对于我来说加强情绪的管理就会减少我和别人的争吵等从而改变我的交际关系。在大学里我们学到了很多知识也面临着许多问题大学毕竟是一个微型的社会它并非简简单单的高中那样单纯。在大学里

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