在家怎么高效学习？

段子6：为什么星星总在夜里出现？因为白天它们都在学习怎么闪亮。 #生活乐趣# #幽默段子#

一、在家高效学习指南

1.列出学习计划，自己自律

虽然，我一直认为，学习最好的地方是学校，在家学习时，会很容易受到各种干扰，也容易分心，特别是春节期间。但是，我们现在只能靠自己的自律来保证在家学习，因为，只有高度自律才能够保证每天高效的学习。

2.可以依靠网课来学习

现在网课很多，不光是大学生，专升本都可以使用。所以，希望大家可以借此机会能够改变下自己的学习观念。学习，真的不一定非要通过线下课程，线上课程同样可以学习，并且反而成本更低，效率也更高。而且老师只需要发告诉学生开课时间，大家到时候准时观看，还支持回放，学生听不懂，还可以多看两遍，当然，还有一些线上的小作业，让学生完成巩固学习。

这样的话，也不至于因为落下学习进度而担心。

二、具体高效学习方法

1.学习时间表

时间表对目标的达成有着非常重要的作用，一份安排合理的学习时间表，往往能够让你通过有限的学习时间发挥出无限的效果。

在制定时间表的时候一定要遵循科学规律，例如：上午是我们记忆力最好的时候，我们需要把记忆的任务安排在上午，并且要特别注意对之前背诵的篇目和单词的复习。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，知识记忆绝不是一蹴而就，我们需要多次重复记忆。而下午就可以进行一些专项题目的练习了。

2.特别注意下面几点：

（1）题目练习一定留出总结的时间

基本上所有的老师都给你们说过，题海战术一定要注意总结，不要盲目刷题。不然基础都没打好，就会越做题越怀疑自己。

尤其是大三准备专升本的学生，每天的题目练习都要注意总结错误原因，做题出现错误绝不是一句马虎可以总结的，“审题不清”、“基础知识漏洞”、“题目技巧不熟练”、“答题用语不标准”等等，都是背后的隐藏的原因。所以一定要注意总结，做好题目的积累。

（2）限时练习

假期在家，最怕的就是效率低下。既然制定出来了学习计划，一定严格按照学习计划执行， 做题的时候一定要计时，不仅可以提高效率，还可以营造考试氛围，因为考场经验丰富，心理素质好，往往是你们最好参加专升本考试取得好成绩的杀手锏。

（3）注意调节休息和学习时间

对于在家学习，一定要注意调节好自己的休息和学习时间。在家很容易放松，一玩起来就很难收心，白天还好，晚上就会在睡觉前有一种负罪感，长期的情绪压力，就会导致对自己的学习产生不自信。学习往往就是这样的，一鼓作气，再而衰、三而竭。。。

所以自己要注意关注自己的时间安排，更好的约束自己，鼓励自己。

（4）特别重视每天晚上的总结回顾

不要想着白天学完了就行了，我们自己一定要抽出时间回顾今天的收获，不仅在一方面可以检验自己的学习成果，还能让自己产生成就感，增加学习后的幸福感。

对于大三年级准备今年备考的孩子，学习内容量大、时间紧迫，更需要总结梳理。所以一定注意晚上临睡前总结一下思维导图，看一看今天的积累本与笔记本，总结错误与漏洞，会对今天的学习成果更加清晰。

三、在家怎样高效学习

1、心态

很多同学都是把寒假当作单纯的假期，准备先放松玩几天再说，这样的心态是肯定没法学进去的，学习效率自然也高不到哪去。

而学霸们则是在把假期当作学习的最佳时间，把家里当作最佳的学习场所！等到考试，学霸轻轻松松考高分，只有你在旁边干瞪眼，那个时候，后悔都来不及了！

所以可以自己给自己在假期前做一个模拟测试，如果你在这个测试中成绩比较一般，就一定会萌生一个想要利用假期在家学习的时间来好好提升自己的心态。

那这个心态就是你成功在家学习的一个开端！

2、作息时间与在校期间一致

作息时间始终是学习中非常重要的一个因素，有一个好的作息时间，学习的规律性就有了保障。

在家的作息时间跟在校期间保持一致，是你在家学习的最重要的一点。早上一定要起得来，千万不能睡到大中午才起来。

你想想，如果你赖床到10点11点，起床洗漱一下就能吃午饭了，心想着这一天还学什么啊，还不如看看电视玩玩电脑手机吧，明天再好好学，结果到了明天又是一样的剧情一样的结局。

最后不仅作业质量很差，学习进度也不进反退。

3、利用大块时间学习

假期在家的时候，你的时间是非常充沛的，这个时候不需要再对什么碎片化时间进行高效利用，因为你的时间都是一大块一大块的！

不要想着平均分配学习任务，今天学一点，明天学一点，这样会使得在家的学习效率非常低。

尽量把大块的时间都分给一个学习任务，今天完不成就明天继续，这样会让你有一种完成任务的紧迫感，就会学得更高效。

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