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运动生活秘诀13：学习正确的呼吸技巧，提高运动效率。 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #运动生活秘诀#

学习秘诀：先思后问多思勤问 “不会提问题、不善于提问题的学生，不能算是一个合格的学生，更不能算是一个优秀的学生。”中科院院士李大潜说，有问题就应该提出来，才能求得 知识的真谛，使自己得到长进。 他回忆，当年开始学习代数时 ，对为什么“负负得正”感到不可理解，觉得自己实在笨得可以，始终没有得到一个满意的答案，但又不好意思将这一笨拙的疑问提出来。“其实这个问题一点也不低级和笨拙。”前不久他看“数学通报”，还看到国际上一些 著名的数学教育家在热烈地讨论怎样在教学上讲清楚“负负得正”这个命题。 李大潜建议青少年学生在学习中要认真地思考，先思后问，多思勤问。不仅要向老师发问，向书本发问，还要向自己发问，形成思考的习惯，使思维一直处于活跃的状态，这样学习也会变得更为有趣，更有效率。“一只翅膀的鸟不能飞。”李大潜同时认 为，要注意德智体诸方面全面成长。“一个人要成功，不仅要有数学家的严谨和专注，也要有诗人的激情和遐想。文理相同，互相促进，应该是一个重要的 经验。” 学会从错误中学习 “要掌握学习的主动权，还要根据自己的实际情况不断改进自己的学习方法，提高自己的学习效 率。”李大潜为此给出了以下几点建议： 首先是对不同的学习科目，要有不同的学习方法。如学历史应博览群书，集思广益，材料看得越多越好，但学数学关键在理解和熟练，需要的不是博 览群书，而是认真地分析体会。 其次要养成自学习惯和广泛阅读习惯，多看一些课外书籍和杂志，不断扩大自己的知识面，进一步培养学习的兴趣。他自己在中学阶段就看了很多课外书，特别是科普书籍。正因为在那些科普读物里，数学案例来自现实生活，非常生动，让他深深地喜欢 上了数学。 还有，就是要主动地向周围的同学学习，学会从错误中学习。当年他进初中后首次算术测验，因为粗心只得了 18 分。这件事给了他非常深刻的教训，知道学习上粗枝大叶是不行的；对他此前自高自大、浮躁的心态更是一个有力的警示。“小时候这小小的挫折，对我有很大启示，也影响造就了我的一生。一 个人碰到挫折不一定是坏事，关键是要从挫折中学会吸取经验教训。” 李大潜特别强调，要养成坚持学习的习惯。 他大学毕业留校任教后和苏步青教授第一次见面，苏 步青教授反反复复给他讲的就是做学问“贵在坚持”这四个字，这也是他从苏老那儿学到并影响和造就了他一生的治学格言。

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