高效学习：成为学习高手的5个方法

学习方法：番茄工作法能提高效率，25分钟专注学习后休息5分钟。 #生活知识# #教育学习#

思维导图

引子 学霸思维在日常生活中养成

即便是面对牛奶这样一种极为常见的食物，只要仔细观察，多问“为什么”，也能够深刻了解到“近郊农业”的概念学知识、做学问，从细致观察日常生活开始

第1章 原因思维法

记忆力强大的人与记忆力普通的人唯一的不同就是“关注点”的差异 通过建立事物之间的联系实现长期记忆 记忆力好的人往往将需要记忆的事物与身边的事物联系起来，通过探寻事物产生的原因就轻松记住了，无须死记硬背

聪明人擅长归纳和整理记忆内容，能够将大量信息分类、整理并存入记忆聪明人通过转换视角，能将杂乱的信息变得有助于记忆，将需要记忆的信息进行提炼，实现了记忆任务的轻量化。提高记忆能力分析理解记忆的对象，让内容更有利于记忆；通过在记忆对象之间建立联系，实现记忆轻量化分析原因的5个步骤寻找结果——寻找记忆对象，探索事情缘由寻找关键词——搜寻有特征的数字或者特定表达设置问题——思考数字和特定表达背后的原因了解背景——调查数字和特定表达的背景分析原因——思考原因并得出答案

用最小的力，创造出最大的成果。要实现这一目标，我们就需要在事物之间建立联系。

建立联系的5个步骤

步骤一：立标签——前文中提到的找寻原因的“原因”

“uni”就是“一个”，“1848年”就是“美国发展扩大到了西海岸”，我们需要努力寻找其中的本质原因

步骤二：贴标签——记笔记，在题头标出原因

“uni=一个” “1848年＝美国达到西海岸的一年”

步骤三：寻找联系1——寻找“原因”所产生的“结果”

因为“uni”表示“一个”，所以产生“unite”表示“统一”这个结果。“uni=一个”还有很多派生出的词语，找出它们，然后我们就可以开始分析调查

步骤四：建立联系——将“结果”和“原因”联系在一起

我们在步骤三中找到了“uniform”这个词，但是不知道这个词是如何与“uni=一个”联系起来的，因此我们需要进行充分调查，深入思考如何将原因和结果关联起来，并将其形成文字，做好笔记。因为“uni=一个”“form=姿态、形态”，由此我们知道uniform是大家都穿着统一的服装，所有人都展现出同一种形态，这样我们就建立了联系

步骤五：寻找联系2——记好笔记，然后继续寻找其他关联结果

或许不能立刻找到，但是肯定还有“uni=一个”派生出来的其他单词。比如你在路上散步的时候发现了“universal”，这个单词也是与“uni=一个”相关的，我们可以立刻将其记在笔记本上。

第2章 起点思维法

东大学子非常熟悉事情的背景知识在进入正文阅读之前，首先调查相关前提和背景。在听教授的讲座、看书的正文内容之前，首先需要去了解和掌握“起点”的内容

第3章 目标思维法

事物如果距离自己的认知范围比较远，甚至完全无法想象，人们就很难理解。将自己的意见与对方熟悉的内容成功结合起来。人们是通过自己已知的信息来了解未知事物的。表达能力强的人通常善于举例说明在线记事本，九成靠标题

第4章 逆向思维法

所谓闻一知十，并不是得到1个信息能想出10个信息，而是可以从10种不同的视角来观察1个信息。聪明人往往摆脱了1个观点、1个立场的束缚，因此可以做到运用多元视角思考问题。观察一个事物，从不同角度分析，保持观点客观的一种训练。事实上，不管是东大的入学考试还是东大的课堂学习，都非常重视培养学生辩证思考的能力赞成与反对这种对立，我们称为“二元对立”。二元对立分析方法的优势在于：并不只有“赞成”与“反对”各自单独的理解。

第5章 本质思维法

本质，指向的就是事物的核心。换言之，原因、起点、目标、反面，都属于本质任何事物都有其本质，了解本质有利于更快地掌握事物教科书是快速发现本质的方法本质的东西是复杂的。比如，教科书中不会出现多余的举例、有趣的表述等要真正解决问题，深刻理解事物，必须熟读教科书。在看透事物本质的基础上，将其与日常生活联系起来一起分析与思考

案例2 表达能力强的人，大脑里运行的是起点思维

聪明人讲话时总是言简意赅，能抓住本质。演讲或者为演讲准备资料也是一种发言

案例3 指示清楚明确的人，大脑里运行的是目标思维

聪明的人往往能发出清楚明确的指示。指示明确、一清二楚的上司，是非常理想的上司所谓指示，其实就是传达目标和手段指示出现上传下不达的问题原因很简单，就是目标和手段有一个没有传达到位

案例5 解决问题能力强的人，大脑里运行的是本质思维

卖家和买家交易时，如果多让利一点给买家，商品交易过程会更顺利。报答心理，即当人们得到对方的恩惠时，一定会想要报答。也就是说，当觉得自己获利较多时，就感觉必须回报。

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原始发表：2022-12-05，如有侵权请联系 cloudcommunity@tencent.com 删除

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