大学四年自我提升秘籍，请查收！【智一面整理】

发布时间：2024-12-05 04:35

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咳咳，作为一个当代大学生怎么能“自甘堕落”呢？看到别人努力的身影，看到别人名列前茅，像是人生开挂，眼红的你还不快收下这份当代大学生的自我养成秘籍！

《富爸爸穷爸爸》一书中讲到：“没有一点'贪婪'，没有想拥有更好东西的渴望，就不会前进。我们努力学习是因为我们想要得到更好的。因此，每当你发现自己在逃避所要去做的事情时，就应该问问自己：我还能得到什么？”

“贪婪”一点，多想想你希望能够得到什么，好成绩、高学历、高工资，越多越好，这样可以有效治疗我们内心的懒惰。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

没有目标，就如同大海中一艘没有方向的船。无论你以后是考研，考公，工作，留学还是继承家产，我们都需要给自己制定一个大致的目标。

（继承家产的同学，我们也可以制定一个以后该怎么花钱的目标，不是吗？）

为了你的目标开始充实自己，哪怕最后选择了一个不同的方向，在这个过程中，也已经使自己得到提高了。

接下来就是使目标具象化，与其说我要好好学习，不如说我要看几页书，我要背多少个单词。具象化的好处，就是让你的大脑明确你要做些什么，而不只是停留在一个虚无缥缈的目标上。

当你面对厚厚的书本，海量的单词总会使你倒吸一口凉气，这么多我该怎么学？要不先玩会儿，等会再学吧？可别，这时候我们需要用到“五分钟定律”，将看这本书的想法转化为“我先看五分钟书”，将背完这些单词转化为“背五分钟单词”。渐渐地，你会发现你不止看了五分钟书，不止背了五分钟单词。

学习就像去健身房，最痛苦的事情是做出锻炼身体的决定，一旦你过了这一关，以后的事情就好办了。当有一个你觉得很容易去完成的事情等着你去做的时候，大部分人还是很乐意去做的。

当你聚精会神的时候，是不是感觉时间过得特别快？恭喜你！你已经进入了心流状态。

心流状态是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态，是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，而且心流状态产生的同时会有高度的兴奋及充实感，这就是我们所说的“学进去了”。

第一，拿走那些会使你分心的物品，比如手机。你可以选择静音，使用番茄时钟或者forest等软件，或者干脆放包里。

第二，克服畏难情绪，让自己充分理解书本的内容，不要遇到晦涩难懂的就跳过去，花精力去弄懂你手头上的这些知识。

有句话说得好：“生活之所以能推着你转，不是因为生活的力量很强大，而是因为你缺乏自律。那些不够坚毅的人往往会成为那些自律性很强的人的手下败将。”而你，想成为败者吗？

大学也并不是“唯成绩论”的，无论是考研，保研，考公，考证，还是毕业后去企业工作，都需要面试，这就考察你的交际能力，表达能力，实践能力，只有综合素质高的强者才会被采纳。