增肌吃什么最好

[健康] 老年人吃什么好？ #生活知识# #饮食#

腿上有积液，可能是劳累因素导致，也有可能是外伤、半月板损伤、膝关节滑膜炎、下肢深静脉血栓形成等原因引起的，需根据其原因的不同，在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗或手术治疗。具体介绍如下： 1、劳累因素：生活中长时间站立、走路时间过长、不注意保暖等因素，导致腿部肌肉的软组织发生劳损，出现肿胀、酸痛等不适，从而引起积液的产生。可以通过适当休息、局部热敷等方式，加快局部的血液循环，促使积液吸收。 2、外伤：膝关节或腿组织受到外伤后，会导致血管渗透性增加，出现渗血、渗液，造成软组织损伤引起局部积液，导致腿部出现肿胀、积液，还会有明显的疼痛感。应当积极休息，抬高患肢。如果积液很少可自行吸收，如果积液较多，可以采取穿刺的方法抽取积液。 3、半月板损伤：运动姿势不正确、膝关节韧带薄弱、关节稳定性差、准备活动不足或遭受暴力等因素，造成半月板受到牵拉、撕扯而损伤，半月板损伤往往合并周围软组织的损伤，会引起渗出，进而导致肿胀、疼痛症状。可在医生指导下给予布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解疼痛，服用盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物促进半月板的恢复，外用万通筋骨贴等膏药促进积液的吸收，局部也可采取热敷、红外线、超声等理疗方式促进积液的吸收，并缓解疼痛的症状。若半月板损伤较重，必要时可采取关节镜下手术修复或切除治疗。 4、膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎可能由劳累、外伤、自身免疫系统疾病、皮肤病、感染、痛风等因素导致，由于炎症因子刺激，造成积液量增多，引起关节肿胀、疼痛，影响肢体活动。积液量较多时，往往需要进行抽取积液治疗，并遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片、舒筋活血片等药物进行治疗，或者在关节腔内注射泼尼松、玻璃酸钠等药物。同时还可采用针灸、按摩、热敷等物理疗法，必要时也可进行手术治疗。 5、下肢深静脉血栓形成：形成原因包括血流动力学改变、血液高凝状况和血管内膜损害等，使得静脉回流受阻，静脉内的压力较高，液体积聚在下肢进而出现肿胀和疼痛情况。建议患者卧床休息，抬高患肢，在医生指导下选择华法林、利伐沙班、低分子肝素等药物进行治疗，必要时可实施深静脉导管溶栓治疗。同时要做好患肢防护，防止外伤，避免引起血栓脱落，诱发严重的肺栓塞。 除上述常见原因外，还有可能是骨关节炎、类风湿关节炎、巴德-吉亚利综合征、心功能不全、冠心病等引起的该情况。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因后再遵医嘱给予针对性的治疗。

网址：增肌吃什么最好 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/380183

相关内容

吃什么长肌肉，瘦子增肌增重食谱
增肌粉=吃了就增肌？科普什么样的健身者适合增肌粉
健身增加肌肉吃什么
锻炼吃什么增加肌肉
健身增肌吃什么比较好？
健身增肌吃什么 推荐五类食物
健身增肌怎么吃？增肌饮食计划表
健身增肌都吃些什么比较好
健身饮食增肌？ 健身增肌，怎么饮食最合理？
健身增肌必吃的六大食物是什么

随便看看