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《中国保健营养》 1996年11期
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健美小姐的日常生活手册
马真 开通知网号
【摘要】：<正> 健康的身体与健美的身材,与我们的日常习惯密不可分,只要我们能从生活中的细节着眼,持之以恒,那么,这一切就轻而易举地掌握在自己的手中了。 以下的日常生活细节,你都可以做得到。 一定要吃早餐,因为早餐能增进代谢率。 蒸煮或烘烧的食物,比煎炸的食
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