【孕妇营养餐】

发布时间：2024-12-05 05:02

定期检查孕妇餐单，确保营养均衡。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养#

孕妇营养餐

2021-07-26 18:31:20

孕妇营养餐

范明君副主任医师妇产科山东省立医院三甲

怀孕期间的营养餐有很多,日常生活中要注意营养的搭配,每天定量地搭配一些配菜和肉类,再加上水果,这样既能补充蛋白质,又能补充维生素。不过不能吃太多刺激性的食物,也不能吃辛辣刺激性食物。怀孕期间要养成每天排便的习惯,在怀孕期间容易出现便秘,对胎儿发育不利。

2021-07-27 18:41:19

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

杏:杏:含丰富矿物质及蛋白质:含丰富的铁质,干燥后的杏具有黑色芦笋:富含叶酸、维生素C、钾等,属于天然利尿剂,同时维持肝、肠功能正常:富含蛋白质、维他命 C、大麦、维生素、大麦等,也是一种很有营养的食物,要注意调养。

2021-07-27 18:41:19

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