7.《低碳素食生活》餐桌上的“饮食革命”声音免费在线播放

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7.《低碳素食生活》餐桌上的“饮食革命”

2017-06-06 20:21:54 3101

《低碳素食生活》一位素食家18年素食自疗手记。吃素都吃些什么呢？怎么个吃法？哪些该吃？哪些不该吃？如何根据营养学和养生学来吃？素食者的蛋白质从何而来？如何合理摄取素食中人体容易缺乏的维他命B12等元素？吃素如何补肾壮阳、护肝健脑？一些常见的疾病如何通过素食方式来疗愈？

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