《100条独居生活指南》

《理财规划100问》：问题导向的实用指南 #生活技巧# #理财规划技巧# #理财书籍推荐#

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编辑：桂梅 卢绍聪 席郁兰 夏 偲婉，插画： 王亮

前几天，中国台湾男星小鬼黄鸿升，因在浴室滑倒撞头部引起突发心梗，无人发现救治不幸去世，享年36岁。

此事一出， 在大家为这位年轻才俊的艺人感到惋惜的同时，也引发了7700万空巢年轻人对独居安全的重视。

对此，我们总结了

《一个人住的生活指南100》

供大家参考：

01

善用快递柜或代收点，避免暴露自己的住址。

02

用不同的名字轮流收快递和外卖，如果有不同的电话号码就更好。

03

玄关处放一双男士鞋子。阳台也可以 晾两件大号男士球衣。

04

顶门器，如果想把门打开，外面的人先要把门给拆了。

05

高分贝警报器，防狼必备。

06

装一个监控摄像头在门口。也可以考虑贴一个“光荣之家”的标识。

07

开门前先看猫眼，挂上防盗，再开门。

08

浴缸泡澡时，但一定注意通风，别晕倒（淋浴也是）。

09

洗手间放两副牙刷牙膏毛巾。

10

门的合页和锁的螺丝钉换成至少3厘米长的，这样门不容易被踹开。

11

备点常备药，实在病了爬不动就外卖买药吧。

12

不要让太多的人知道你一个人住。

13

进门即反锁，挂防盗链子。网上还有阻门反锁扣，很小巧一个，外出住酒店也可以带着。

14

独居女生订外卖时，署名X先生。

15

别忘了打电话给家里人。

16

扔垃圾时，注意将写有个人信息的部分处理干净再扔。

17

内衣裤不要晾在显眼的地方，可以尝试晾内衣网。

18

把衣服脱光放飞自我前，记得关门拉窗帘。

19

买加厚窗帘，外面看不到里面，增加安全感。

20

跟可靠的伙伴约好定期联系，一旦失联多少天，要让伙伴来找你。

21

门窗感应器，防盗防宠物开门开窗。

22

备各个型号的电池和手电筒，或火机蜡烛，以防停电。

23

用电器最好设置定时，或定闹钟提醒自己。

24

用高压锅一定要记得关，别忘了!

25

一定要准时交水电费。

26

买一台有定时功能的收音机，早上到点就播报新闻，替代手机闹钟。

27

换上联网的智能插座，随时随地可以关电开电。

28

一盏床头灯或声控灯，驱散黑暗伴随入睡。

29

冬天穿上厚袜子，在家怎么跑都暖和和的。

30

买一束花，插在花瓶里，让家里浓浓散发着花香。

31

要买舒服的床垫和床品，因为床基本是你待得最久的地方。

32

养了宠物，可以买个摄像头观察独自在家的它，你会发现很多乐趣。

33

睡觉前将手机放远一点，防止玩手机晚睡，也迫使你起来下床关闹

钟。

34

通宵到天亮时，可以下楼尝尝五点钟的早餐。

35

在床头放本书，临睡前看看。

36

总晚睡的话，可以尝试晚上十点左右断电上床。

37

不会做饭就不要逞强，小则不好吃，大则炸厨房。

38

在身上备两把钥匙，备用钥匙贴身放。

39

定期约朋友到家里吃饭聚餐，但记得让朋友一齐收拾。

40

将钥匙放在信箱花盆里，免得忘记带钥匙。

41

设多几个闹钟，因为没人叫你起床。

42

休息日要让自己出门一天。

43

出门前默念『伸手要钱』，身份证、手机、钥匙、钱包。

44

宁愿在公司加班，也不要把工作带回家。

45

可以试下漫无目的地在城市里晃荡，也许会发现意料之外的惊喜。

46

千万不要下午睡午觉，六七点天黑睁开眼，会觉得特孤独。

47

学会给自己找乐子，发现生活中开心的事。

48

每晚写日记，回忆整理今天，计划准备明天。

49

养一只猫，你可以理它，也可以不理它。

50

准备杀虫水，因为没人帮你拍蟑螂。

51

不能放纵自己，不然会荒废时间。

52

无聊时可以去图书馆看书。

53

多拍照记录自己的生活，活得精致起来。

54

保持每周定期运动的习惯。

55

培养一个兴趣爱好。

56

参加公益兴趣小组、同城活动，扩展社交圈子。

57

囤几瓶酒，伤心喝酒倒头睡。

58

寂寞的话，可以看《我爱我家》，但不要看最后的20集。

59

感到孤独就开电视，会感觉有人陪著你。

60

让整个世界嗨起来的音响或耳机。

61

学会享受孤独。

62

将房间布置成自己喜欢的样子。

63

买个衣帽架，将衣服搭在上面。

64

三合一风扇，冬暖夏凉，净化空气。

65

懒人沙发，比葛优躺更葛优。

66

买张沙发床，偶尔接待朋友留宿。

67

记得囤卫生纸，蹲坑没纸很尴尬。

68

买一个抱枕，不用一个人睡。

69

星空投影仪，躺在被窝里看星星。

70

绿藻球，不容易死，可以看着发呆一整天。

71

临睡前将开水和米放在保温瓶里，第二天打开就是温度刚刚好的粥。

72

准备一些零食小吃。

73

大姨妈来之前，提前煮好生姜红糖水。

74

买一大盒雪糕抱着吃，吃不完放冰箱下次食。

75

养一盆小植物。

76

在休息日下厨，慰劳自己之余，又充实地过了一天。

77

买个小冰箱，夏天喝一口冷饮，幸福感爆棚。

78

一个人吃饭要注重营养均衡!

79

一张床上桌，整天不下床。

80

独居厨具清单：电磁炉、平底锅、小汤锅、电饭煲、微波炉、小冰箱。

81

让妈写几张菜谱，自己制作妈妈的味道。

82

没有家传菜谱，就上网搜索美食菜谱吧!

83

一副好的餐具能给美食加分。

84

定期清理冰箱，避免产生异味。

85

土豆、茄子、黄瓜能摆放得更久。

86

备些冷冻米饭，咖喱、卤水、番茄酱拌料，简单加热又是一顿。

87

将常用食材预加工，分成小份放在冰箱，制作前按需取出烹饪。

88

不要买太多水果，买了要快点吃完。

89

在厨房备各种酱料，果酱、炼奶、下饭菜等，给简单的料理加分!

90

看美食纪录片吃饭，吃不到好吃的也能看到。

91

善用送货服务，省得拎着两大袋东西回家。

92

不要囤垃圾，当天垃圾当天丢。

93

出远门记得将电闸、水闸关了。

94

配一套工具箱，螺丝刀钉子锤子。

95

断网、电视机顶盒故障等小问题，可以百度一下解决。

96

沙发套、毯子等定期送洗。

97

大扫除不要错过床底、沙发底，会找到很多『消失』的东西。

98

扫地机器人也不错。

99

讨厌做家务，可以请个钟点工。

100

不要买太多东西。

我们总是会把“一个人”和“孤独”联系起来。

一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛超市，一个人“漂”，还一个人住。哎，那这个人一定很孤独吧。

但事实上，尽管外界给独居的年轻人套上“空巢”这个略显负面的帽子，网络通讯的便利和人们慢慢觉醒的自我意识，都让越来越多的年轻人选择独居，并乐在其中。

希望大家能在保证安全的前提下，好好享受独居生活吧。

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