无保护的性生活之后如何避孕

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女性自我保护及时做好产后避孕

产后避孕，对于产后妈妈而言非常必要，任何一次性生活中都会有怀孕的可能性,都需要做好避孕的准备。女性应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。　　产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法，产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常，有排卵,一些产妇产后5-8周排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。　　很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，依靠哺乳，自然避孕（体外排精、安全期避孕）常常在生下宝宝几个月后意外怀孕，只能到医院流产。不完全哺乳者约于产后3—8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。因此，一定要避孕，产后哺乳不来月经也会怀孕。不同产妇的月经恢复时间差异很大，同时与喂养婴儿的方式也有关系；如果是母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经。再强调一下不能依靠哺乳作为一种避孕方法。　　由于产后女性的生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的女性子宫上还有瘢痕,人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔,肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。　　产后使用哪一种避孕方法是很重要的。有效避孕方法包括男用避孕套、女用避孕套（国内很少使用）、安全期法、体外排精法等，但是必须坚持和正确使用,由于较难长期坚持和正确应用，在一般使用的情况下失败率较高(因为排卵期的不确定性)，膜剂、栓剂、凝胶属于效果较差的避孕方法,估计目前市场上已经不易见到。　　宫内节育器、男女绝育术、长效避孕针属于长效、高效避孕方法（目前少用），其中宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕针属于长效可逆避孕方法。外用避孕药（膜剂、栓剂、凝胶）属于效果较差的避孕方法。　　产后不哺乳者，可选用短效口服避孕药；也可选择使用避孕套避孕（药、套均有国家免费发放的）。剖宫产后6个月，子宫肌壁上的术后瘢痕基本软化，再放置宫内节育器，确保避孕效果。如果经医生检查，仍不能放置，又感到使用口服避孕药及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕（二胎没放开前常用，目前不是常使用）。　　产后哺乳者不能使用口服避孕药的方法避孕。因药中的激素会严重影响母乳的质量与数量，危害婴儿健康。此类妇女这阶段最佳避孕法是使用避孕套，至(不少于10个月)哺乳停止，再安放节育环或“皮埋”避孕。剖腹产者在选用服口服避孕药或避孕套避孕，过渡一定时期后，大多会改用安放节育环避孕。避孕套的使用方法是性生活全过程，避免在射精时才使用。放环后并非万事大吉。放环应选择稳固性较高、避孕作用较为肯定的含铜节育器、固定式等避孕环。在放置IUD半年内，1个月、3个月6个月B超查环。若出现脱落或带器受孕，应改用其他品质节育器。虽然宫内节育器产品不断更新，但都有其优缺点。只要已放置的宫内节育器确实适合自己，效果可靠无副作用，就应继续用下去，不要盲目更换。通常宫内节育器可放置5～15年。

保护野生动物就是保护我们自己

在2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》。此次全国人大常委会出台的专门决定,聚焦滥食野生动物的突出问题,在相关法律修改之前,先及时明确全面禁止食用野生动物,严厉打击非法野生动物交易。　　在2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》。此次全国人大常委会出台的专门决定,聚焦滥食野生动物的突出问题,在相关法律修改之前,先及时明确全面禁止食用野生动物,严厉打击非法野生动物交易。　　经过这次新型冠状病毒疫情，相信绝大部分人对“吃野味”深恶痛绝，但是还是有新闻爆出有一小撮人为了利益或者口舌之欲，偷偷买卖野生动物，而这次的《决定》正是决心通过完善法制，杜绝这一行为。为什么国家这次下那么大的决心迅速出台这样的法规，这是因为食用贩卖野生动物不光影响野生动物的种群数量，影响生物多样性，而且野生动物身上携带的病毒、细菌、寄生虫等可能会危害人类的生命健康，那我们来看看常见的野生动物都可能携带有哪些病原。　　1、蝙蝠　　首先是蝙蝠，蝙蝠可以说是哺乳动物中的异类，它具有强大的免疫力，长期与多种病毒共存，堪称是移动的“病毒库”。1976年的在苏丹南部和刚果（金）流行的埃博拉病毒，以及随后的出现的几个亚型；2002年的肆虐我国的SARS病毒；2012年最初以为是骆驼传播的MERS病毒。经过多年的调查，这些狂暴的病毒都是来自于蝙蝠，不仅如此，现在已经在蝙蝠中发现了约140种病毒，其中有61种都是是人兽共患病毒，如狂犬病毒、亨德拉病毒、尼帕病毒，其中还有部分是我们不曾了解的。所以说那些想吃蝙蝠尝鲜的，吃进嘴里的可能是一个“毒蛊”。　　2、穿山甲　　穿山甲，作为唯一一个具有鳞片覆盖的哺乳动物在地球生活了4000万年。据不完全统计，在我国每年的穿山甲需求量达到20万只，仅2004年到2014年就有超过100万的野生穿山甲被捕杀，作为国家二级保护动物，可以说是我国法制节目中最常见的“常客”。而穿山甲同样携带了多种病原，比如寄生虫，包括弓形虫、肺吸虫、绦虫、旋毛虫等，身上还可能有蜱虫，可以传播回归热、Q热和出血热。并且穿山甲还有可能是新型冠状病毒的中间宿主。　　3、果子狸　　果子狸，作为在我国境内广泛分布的灵猫科动物，喜欢栖息于山地森林之中，过着昼伏夜出的生活，尽管是这样还是屡屡被人们搬上餐桌。就是这样可爱的小动物同样携带者危险的病原，比如狂犬病毒还有2003年的SARS冠状病毒，果子狸被认为是中间宿主。除了病毒，它还携带多种体内寄生虫，如旋毛虫、斯氏狸殖吸虫等，可以损伤人类的肺部和中枢。　　除了上述的这些，还有野兔、蛇、野猪等野生动物同样携带多种病原。可能以前看到或听到买卖野生动物的新闻，我们觉得哪种物种是否濒危跟我们的生活关系不大，所以并不放在心上，但是经过这次新型冠状病毒肺炎疫情，相信我们大家对于保护野生动物，禁止食用野生动物有一个更深刻的认识，毕竟疫情面前，没有人能置身事外。

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