干货｜16种急救方法，野外旅游必备

发布时间：2024-12-05 14:48

在户外探险，了解当地常见野生动物的急救处理方法也是必备的。 #生活常识# #应急生存技巧# #急救包#

四川大学华西医院宜宾医院罗文学

随着人们生活方式的改变，人们喜欢到野外旅游露营，有时就会产生危险，学会一些常见的野外急救技巧，有助于我们在危险时保护自己。野外面临危险很多，常见的有十六种急救病症：

摔伤出血 在摔伤出血后，应立即利用三角巾、或者毛巾、衣袖缠绕扎紧伤口上方肌肉较多部位，以摸不到远端动脉搏动、伤口不再出血为宜。在明显位置标注止血带时间，超出两小时的情况下每间隔一个小时更改为指压止血。

头痛在出现头痛病症时，应立即根据头痛症状判定头痛类型，一般性头痛可以口服苯巴比妥、芬必得等镇痛药，颅外疼痛应对伤口清洗后进行恰当护理。

晕厥并伴随恶心、头晕、精神恍惚等症状，应立即松解衣领，在通风处取平卧位，或者将头部稍微向下倾斜。同时利用大拇指按压人中、胸外按压或人工呼吸，促使晕厥者恢复神智。

呕吐常伴随明显腹部不适、眩晕恶心等症状，应第一时间确定病因，禁止患者饮食，适当补充水分。

急性腹泻 常伴随发热、重度失水症状，在暂时禁食，补充开水或汤类的情况下，可以服用痢特灵、黄连素，达到止泻目的。

电击伤(触电) 应立即将电源切断，并用绝缘物品，切断、挑开触电者身上带电物品，随后立即呼叫120急救。

淹溺急救应量力而行，下水急救过程中若腿部抽筋，应保持镇静，尽量将脚的大拇指向上方拉伸。在救出淹溺者后，将其口鼻内部异物清除，促使其俯卧在腿上，导出呼吸道、胃部积存水分。若淹溺者心跳呼吸停止，则需要在等待120急救期间，第一时间做心肺复苏、人工呼吸至心跳恢复。

中暑应第一时间将中暑者转移至通风阴凉位置，并将其衣领解开，用冷水毛巾敷额头、擦拭身体。增加糖盐水摄入。

烫伤应将带火者迅速扑倒，促使其就地打滚灭除火源。对于烫伤部位，应利用冷水长时间冲洗，并将手上位置衣物（剪刀剪开）、手表、戒指脱除。同时利用清洁毛巾、消毒辅料覆盖烫伤位置。若出现水泡，应避免刺破，尽快送医处理。

扭伤若为踝关节或腰部扭伤，应静养，将小腿垫高，平躺在硬板床上扎宽腰带，并利用茶水、酒调敷七厘散包扎伤处；若为手指扭伤，应立即停止运动并用冷水敷。随后利用胶布，将手指固定在伸直位置。

切割伤 若为轻微切割伤，可以在简单清洁消毒后贴创可贴；若为大量出血，应在抬高患肢（超过心脏高度）的情况下，用纱布包住冰块冷敷伤口。同时利用干净手帕、手指压迫伤口或伤口靠近心脏一侧血管。

蜂或蝎子蜇伤 应拔出刺，避免挤压，利用肥皂水、苏打水冲洗。同时将季德胜蛇药片碾碎后调成稀泥状，外敷在蜇伤部位。

蛇咬伤 在治疗时，应利用布条捆绑伤口近心端4cm左右位置，每间隔20min进行一次松绑避免肢体缺血坏死。同时利用大量肥皂水、清水冲洗伤口，并在伤口位置划开“十”字形切口，利用塑料瓶、吸奶器反复抽吸，也可让口腔无破损的人员人工吸毒。

食物中毒 常伴随腹泻、呕吐、运动障碍等症状，应立即催吐，避免呕吐物堵塞气道。同时在留取呕吐物、排泄物样本的基础上，立即补充水分。

小虫进耳 应借助阳光、手电筒照射外耳道，或者将香烟烟雾吹入耳内，促使昆虫主动爬出。有条件的情况下，也可以向患者外耳道滴几滴花生油、香油或白酒，将小虫溺亡后夹出。

抽筋在野外若出现抽筋反应，应立即停止运动，将抽筋肌肉拉直后轻柔按摩，维持伸展状态至肌肉松弛。

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