健康家庭风采展播（七）

发布时间：2024-12-05 19:54

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（来源：贺兰妇联）

前言

为全面推进建设健康促进县工作，倡导科学、文明、健康的生活方式，进一步提高城乡居民健康素养水平，贺兰县妇联与贺兰县卫健局联合发文，在全县范围内开展“健康家庭”评选活动。围绕“生活环境、家庭氛围、养老抚育、行为习惯、健康保健、效果评估”六个标准，采取组织推荐和家庭自荐的方式，由各乡镇场、街道自下而上择优推荐，活动共评选出100户“健康家庭”，现对部分健康家庭进行宣传展示。

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今天，我们走进

京星农牧场京宁村周方根

周方根家庭是京星农牧场京宁村三队的一户农民之家，他与爱人相濡以沫三十多年，家庭和睦，生活幸福。夫妻俩一直很注重健康的生活方式，做到居室清洁，卫生习惯良好，是京宁村健康家庭的典型。

和谐家庭是和谐社会的重要组成部分，夫妻和睦是家庭和谐的基础。妻子黎春花是四川人，刚来的时候，生活很不习惯，尤其是饮食方面，周方根就慢慢地随着妻子的生活改变，一点一滴地融合，时间久了妻子也习惯了宁夏的生活。夫妻俩平时特别勤快，屋里、院落打扫得都很干净，种植了几十亩地，最属他家的庄稼长得好，农闲之余，再通过外出务工来增加家庭收入，日子过得红红火火。

周方根的家庭日常生活中，始终坚持使用文明用语，从不讲粗话脏话，不酗酒，赌博，邻里相处和睦友好。其次，全家积极参加村里举办的各种健康讲座，更是积极参与倡导健康文明的生活方式，日常饮食也比较注意少盐、少油，荤素搭配，合理健康。平时他们还注重日常的健康锻炼，一家人经常在清晨及晚饭后适当地锻炼身体，打羽毛球、跑步、跳绳都是他们全家的爱好，不仅提高了全家的健康水平，还陶冶了情操。

周方根不仅为人正直而且还特别热心，谁家有个大小事他都热心帮助。队上有几个老人，儿女有时不在身边，他都会经常去串个门，了解一下是缺少了蔬菜，还是缺少了药品，并帮助这些老人购买。虽说是一些举手之劳的小事，但是给老人们提供了许多方便。

父母的言传身教渐渐影响了他的两个女儿，他的两个女儿不仅在生活方面幸福美满，工作中也勤奋、出色，在单位受到一致称赞。周围的邻居也争相效仿，比比他家的家风，他家的勤劳，他家的环境卫生，久而久之京宁村三队，队风文明、勤劳、健康向上，他的家庭用自己的实际行动诠释了文明和谐家庭，为和谐社会的创建贡献了自己的一份力量。

金贵镇江南村王海林

家住江南新村的王海林家，与妻子马红霞结婚二十多年来，夫妻恩爱、孝敬老人、关怀家人、热心助人、邻里和睦，用生活工作中平平凡凡的小事、点点滴滴的亲情诠释了家作为爱的港湾的真谛，赢得周围人们的赞美。

马红霞的婆婆自公公去世后，就一个人居住，马红霞就主动接婆婆来自己的家里居住，操心婆婆的日常起居，婆婆在她的精心照料下，身体非常硬朗，脸上也经常展现笑容。她住的这个单元楼有四户都是老人，他们有些事情不方便做或需要帮忙，马红霞都热心帮助，下水道堵塞，马红霞找物业去疏通，楼道灯坏了，丈夫王海林去换，楼道脏了马红霞去打扫……因为这样，他们与邻近住户的关系非常融洽。

夫妻二人平常的工作繁重，特别是丈夫王海林，由于工作的特殊性，有时不能回家，妻子也毫无怨言，生活上能同舟共济，事业上互相鼓励，不弃不离。下班回家后为了让劳累的丈夫多休息一会，马红霞主动承担起所有的家务。

夫妻俩不管多忙，都会抽时间教育孩子，二人只有一个独生子，为了使孩子能够更加健康成长，夫妇俩一方面洁身自爱，努力提高自身素质和品质；另一方面率先为孩子作榜样，在生活上追求淡泊，不争赶新潮、不摆阔气、从不浪费，提倡节约、精打细算。经常教育孩子，只要一菜一饭能吃饱，美好的生活是来之不易的。全家统一思想，不娇纵、溺爱孩子，既教孩子学知识又教导他做人。从小就培养他独立生活的能力，尽量给他机会做力所能力的事。孩子现在成家立业了，从不玩牌、赌博，虽然他没有太高的学历，但在平凡的工作岗位上，他尊重老人，默默无闻地干好他的本职工作，小夫妻关系融洽，从没在外面给父母丢过脸。

在这个三口之家中，每个人都热爱学习、热爱运动，积极参加宣传及文化活动，在旗袍秀、广场舞等新时代文明实践站的活动中都有他们的身影。家人们根据自己的年龄、爱好参加各种健康的文体活动；夫妻俩一有时间就去散步，放松心情、沟通感情。节假日一家人出去游玩，增进感情，享受幸福、快乐的生活。

供稿：贺兰县妇联

校对：苏莉萍

审核：杨雪霞

签发：徐晓庆

责任编辑：

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