职工发展中心正念音乐减压工作坊报名通知

报名参加瑜伽工作坊放松身心 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #休闲娱乐指南#

 为帮助职工舒缓来自工作和生活多方面的心理压力，树立健康心态，应对负面情绪，职工发展中心拟举办“与心灵相约，与健康同行”系列工作坊，引导大家找到舒适的节奏，与压力和谐共处，以积极心态投入到工作中，提升工作的获得感。

 本期主题为正念音乐减压，在这次活动中，您将有机会学习用正念和音乐进行自我疗愈，探索自身优势，提升工作生活的幸福感。

 活动时间：2023年9月15日（周五）下午14:00-16:00

 活动地点：职工发展中心二层会议室

 主讲人：孔祥阳

 中国注册音乐治疗师

 国家二级心理咨询师

 鼓圈引导师

 歌唱心理治疗师

 联 系 人：董俊洁

 联系电话：62793865

 本次活动限报20人，欢迎大家于9月14日（周四）12:00前点击链接http://wenjuan.tsinghua.edu.cn/s/QFJvEz/或扫下方二维码报名参加。祝您工作顺利，生活愉快！

职工发展中心

2023.9.12

网址：职工发展中心正念音乐减压工作坊报名通知 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/387793

相关内容

职工发展中心“舒缓焦虑，减压放松”团体工作坊报名通知
正念减压 乐活人生工作坊 —第二期
【通知】心理工作坊第五期——“亲密关系”、“时间管理”主题心理工作坊报名通知
心理季正念减压系列工作坊举行
金普新区第一期正念减压工作坊活动圆满落幕
辅导员工作坊：减压—音乐治疗体验
全面情绪压力管理—舞动音乐减压工作坊
“与心灵相约，与健康同行”——职工发展中心开展团体心理减压工作坊
正念冥想为情绪减压——我校举办辅导员“情绪减压工作坊”
全面情绪压力管理—舞动音乐减压工作坊 陈丽峰,12月13日广州

随便看看