9月29日，音乐学院“音乐治疗”辅导员工作室于辅导员之家举办了“音乐芳香疗法之情绪疗愈疏压”心理健康主题沙龙活动，活动邀请了世中联高级植物精油芳香疗法师、高级讲师陈兰香、余艳和刘建芳主讲。活动通过第二课堂活动形式面向全校近四十名学生开展。
活动以“音乐+芳香”解压体验沙龙的形式开展，伴着平静舒缓的轻音乐，导师引导同学们通过冥想呼吸法进入状态，体验不同气味的五色精油给情绪带来的神奇效果。导师向同学们讲解了芳香解压、音乐放松、音乐想象等原理，以及舒缓情绪压力的正确方式和注意事项。在舒缓的音乐背景声中，同学们在导师的指导下利用精油按摩头部穴位进行头疗，倍感轻松舒缓。导师引导同学们从音乐芳香体验中去疗愈身心，疏解情绪的功效，并希望同学们能够掌握积极的舒缓压力、调整心态的正确方法，以更饱满的精神状态投入到未来的大学校园生活中，并对同学们表达了衷心的祝福。
本次情绪疗愈疏压活动形式新颖有趣，体验感强，将音乐放松、想象、芳香疗法相互结合，不仅使同学们的身体和心理情绪得到了全方位的放松，也使同学们疏解情绪压力的方式更加多元化。参加活动的同学们也对于此次新颖的心理健康主题沙龙活动表示欢迎和好评。
音乐治疗校级辅导员工作室成立于2021年，为校级重点立项辅导员工作室，一年多来结合专业特色，开展了音乐鉴赏、音乐集体沙盘等操作性音乐心理治疗活动，举办了音乐放松、音乐想象等多场次聆听性音乐心理治疗活动。下一步工作室将继续结合专业特色，结合团体即兴音乐治疗、音乐心理科普等方向，继续开展音乐舞动、音乐心理剧、音乐芳香疗愈、瑜伽减压、音乐与心理健康讲座等富有特色的心理健康活动，助力学校心育工作。
（音乐学院 通讯员 黄祝泉）
【责任编辑 罗晓华】
