断舍离，优雅极简主义生活

发布时间：2024-12-05 21:00

极简主义者常常通过断舍离来清理和优化生活环境 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活方式# #极简主义生活#

山下英子说：

“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。”

每个人生来都是一张白纸，会随着生活阅历和知识见闻的丰富而变得五彩斑斓。但是好的人生，并不一定是浓墨重彩的。“淡极始知花更艳”，学会给人生做减法，往往会遇见更美的风景。

断舍离最终目的是为了珍惜眼前，活在当下，需要把过去的、未来的焦虑的东西，外在的、内在的都清理干净。

什么是当下呢？

当下就是在这一刻，没有什么能够占据你，牵扯你。

所以可以看一下如果有外界的物质，内在的情绪、念头、事件、人牵扯和占据了你，随时把它释放掉，回到当下，这就是断舍离的精髓。

近几年，北欧极简风火的一塌糊涂，从家具到家装，从服装到饰品，无处不在。对比古典西方的奢华绚丽，富丽堂皇，极简风简直小清新。但是从这一方面来说，不也很好的说明了社会的发展，人们也不再单一崇尚奢华富丽的生活方式。给生活一点减法，给心灵一点减法，给人生一点减法。

给生活一点减法

打开你的衣柜看一看，里面是不是被塞的满满当当的?但其中，真正合身的，适合这个季节的，你常常穿的又有多少件呢？

好几年的裙子，不想再穿的外套，经常会添置当时觉得好看的小饰品，这些不想用的东西你都舍不得扔，它们也许都没有坏，所以在想要扔掉它们的时候，你总觉得它们还有用。

你还是不停地买，直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服，你的杂物堆积如山，但你还总觉得自己的衣柜少一件衣服，想穿的衣服找不到，都被不想穿的、过时的、没必要的衣服给埋没了。你才意识到，这些你舍不得扔的不过是看似有用的垃圾而已。

给心灵一点减法

此心不动，随机而动。这是人生做减法后达到的至高境界。心学法门至简，但若真正参透其要义，便觉世事游刃有余，身心畅快。

每个人的心最初也是一面明镜，而我们大多数人的心之常态是被外事外物遮蔽了。

没飘来时，心里想着要来了而躁动不能安；既已飘过去了，心里还念念不忘而不能定。本心是永恒的，外物只是暂时的。不能专注于本心，而专注于外物，就会永远处在躁动与焦虑中。

所以，试着给心灵做减法，在心体上抹去那些扰乱本心的浮云，修炼自己的本心。

古希腊哲学家艾皮科蒂塔曾说过：一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。

只要内心坚定，遇到外物时，都能应付自如而不为他们所累。

给人生一点减法

给人生做减法，要减去一些过度的欲望。大千世界，道不尽、画不完的繁华，总使人眼花缭乱，目光不自觉地被吸引，心里也暗暗地种下了欲望，容易成为被欲望驱使的奴隶。

很多人不仅要吃饱，还要求山珍海味、求饱口腹之欲；不满足于当下已经自足无忧的生活，还要无休止地追名逐利，这就是过度的人欲。过度的欲望可能并不会带来更多的快乐，反而会成为后来的拖累，埋下潜在的祸根。古往今来，诸多贪官的例子摆在面前。经过了时间和内心的筛选，才会知道，什么才是自己所珍视的。

“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。” 想要鱼是正常的心理，想要熊掌也是正常的心理，但是想要把两者同时弄到手就是不合理的，如果硬要兼得，到头来往往是一场空。舍弃一些东西，其实是得到了更多。

梁晓声先生曾说：一种人生的真相是——无论世界上的行业丰富到何种程度，机遇又多到何种程度，我们每一个人比较能做好的事情，永远也就那么几种而已。有时，仅仅一种而已。真正能紧握在手中的并不多，专注当下可能比贪多务得更有意义。

该放下的执念，不妨轻轻放下。与自己没有交集的人，不妨渐渐遗忘。生命中，会与很多人擦肩而过，但只有很少数的人伴随一生。有些人注定是生命中的过客，成为定格在回忆里的风景。

断：断绝不需要的东西

舍：舍弃没用的东西

离：脱离对物质的迷恋和执着

断舍离这三个字，说起来简单，做起来难。舍弃无用的，才能得到更美好的人生，就是这么简单的道理，却能让你，焕然一新。

愿大家都能找到自己的本心，重新认识并发掘生活的真正归属。能够放开执念，人才能更有自信。

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