儿童的饮食要注意什么

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Q儿童的饮食要注意什么

女 5岁 2019-07-18

描述：

我姐把她家宝宝给我带一段时间，但是我没带过孩子，不知道孩子的饮食禁忌，想问一下儿童的饮食要注意什么？

A

顾倩 儿科 副主任医师 池州市人民医院 三级甲等

医生回答：

儿童的饮食原则：建议饮食清淡，减少脂肪摄入量，禁食辛辣、刺激性的食物，增加纤维素摄入量。包括豆类、肉类、水产品、鸡蛋、谷物、蔬菜和水果等。尽量少吃高热量脂肪、高脂肪的食物，如麦当劳、猪油、油炸食品等。

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