光华小学开展“做好心理调适 迎接开学复课 ”线上主题班会

在学校开展环保主题课程 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #环保生活实践# #环保教育活动#

光华小学开展“做好心理调适 迎接开学复课 ”线上主题班会

随着新型冠状病毒肺炎疫情省内清零的好消息的到来，开学复课进入准备工作中。长时间的居家防控疫情生活，或多或少的打乱了学生的正常生活轨道和作息，不知不觉中对孩子们造成不同层次的心理冲击。为帮助学生们及时做好心理健康防护和开学工作准备，2020年4月9日，光华镇中心小学开展“做好心理调适 迎接开学复课”线上主题班会活动。

首先，各个班级推送了视频《面对新冠疫情，青少年应该如何进行心理调适》和《如果出现心理困扰，如何寻求帮助或接受心理干预》。

通过观看视频，学生们明白了线上学习使用的电子产品是特殊时期的临时举措，不可沉迷，要在开学后逐步“断舍离”。要消除消极的负面情绪，要建立积极的心理状态。

针对学生们目前存在的问题，班会中还给出了心理调适的小建议，希望同学们积极行动起来，为返校复课做好准备，这样才能尽快适应学校的学习生活。

学生们积极行动，把渴望开学的心情转化为实际行动，纷纷晒出自己的作息时间表和新学期目标计划以及锻炼身体，整理学习用品的照片。

最后，还教给同学一个提高心理免疫力的小窍门――学会深呼吸。全体同学跟着视频一起做深呼吸，调节情绪，缓解身心紧张，放松心情。

做好心理调试，迎接开学复课。这次班会活动帮助学生能们消除了焦虑的心理情绪，建立了积极的心理状态，有效的促进学生们从连续三个月松散型的居家学习平稳过渡到紧张忙碌的校园生活。光华镇中心小学全体教师期待每一位同学都能以饱满的精神，健康的身心重返校园，一起开启学习新旅程。

更新于 2020-04-09

网址：光华小学开展“做好心理调适 迎接开学复课 ”线上主题班会 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/390142

相关内容

迎接开学，从 “心” 出 发——中小学生新学期心理调适指南
寒假开学心理调适，顺利迎接春季学期
开学了，中小学生要做好“心理调适”
复学复课后心理调适
新学期“心”成长基础医学院开展心理健康教育主题班会
关注心理健康，享受阳光生活——舒城县实验小学开展心理健康主题班会课
【学生工作】“学会调节情绪，做情绪的主人”——网媒1236班开展大学生情绪管理主题班会
做好心理调适，迎接大学生活
“你好，开学季”12355开学心理调适指南（家长和学校篇）
大学新生入学须知：做好心理调适，迎接大学生活

随便看看