《批处理:节省时间,减轻压力的20个小技巧》读书笔记(其实是一篇文章)

发布时间:2024-12-06 01:22

将长篇文章拆分成短段阅读,减轻压力 #生活技巧# #工作学习技巧# #阅读效率提升#

最新推荐文章于 2023-02-12 17:21:46 发布

TeresaMei 于 2019-03-29 12:40:29 发布

版权声明:本文为博主原创文章,遵循 CC 4.0 BY-SA 版权协议,转载请附上原文出处链接和本声明。

本文是科斯特·扬的《如何高效学习》的拓展阅读,可以结合他的《如何高效学习》食用。 作者认为一次性处理一组类似的事件或活动有如下好处:

  1、减少启动时间、状态切换;

2、减少零碎片段和事情,化零为整。比如多次看邮件变成一次性或2次

3、改善专注力     

作者整理出20条适合批处理的事件,为了方便记忆和食用,我做了一些归类和整理。我把它们结合我自身的需求划分为工作、生活、娱乐、学习提升四大类,如下图:

批处理的20条小建议

分类

事件

处理

工作       

邮件

1次/天,批量阅读和回复

联网的工作

联网的工作一次性完成,无需联网的工作则断网完成

学习提升

阅读

1~2次/周,几个小时。

一周一本书。

写博客

1~2次/周

作业、整理笔记

规划出需要多少时间,集中数个小时一次性完成,避免拖延

课程学习、网课、新技术

安排紧凑些,不要零散

思考、计划

1~2小时/周,回顾总结本周,安排下周的To-Do-List

规划

数小时,制定年计划,下个工作、学习或人生计划。

对规划进行进度管理。

娱乐

逛街/出行

需要出门处理的事情,累积起来一次性处理

娱乐

1次/天,每天睡前最后一小段时间,真正的放松

阅读杂志/信息/公共号

要看的内容收集起来,批量处理

生活

休息

1天/周,彻底的休息,不考虑学习、工作

大扫除

1次/周

大餐

1次/周

信息追踪

1次/周,股票、理财。

修理

累积起来一次性处理,比如修橱柜,制作小发明等

睡觉

1~2次/天,早睡早起,保持精力

社交

1~2次/月,固定的现实社交频率,与朋友吃喝玩乐

生产的日常垃圾

累积起来一次性处理,表单、to-do-list、快递盒子等

 打电话

1次/天

批处理的20条小建议

 原文链接:https://www.scotthyoung.com/blog/2008/02/06/20-tips-for-batching-to-save-time-and-cut-stress/

网址:《批处理:节省时间,减轻压力的20个小技巧》读书笔记(其实是一篇文章) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/390311

相关内容

【读书笔记】代码大全26章:代码优化技术
时间管理的100个技巧,一年让你节省500个小时!
100个省时省力的小技巧...
做笔记!20种“做菜”小技巧,省时省力提高厨艺!
压力管理指南读书笔记
这几个小技巧,能将工作和学习的时间节省50%
NLP教你的100个省时小技巧
节省时间的100个生活小技巧,所有的时间不够都是自己的瞎忙!
《减压生活》读书笔记
压力管理指南读书笔记.docx

随便看看