林南小学疫情防控期间学生居家生活、学习指南

发布时间：2024-12-06 01:43

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为指导做好疫情防控期间学生居家生活和学习，促进身心健康全面发展，同时也为规范实施线上教育教学工作，最大限度减少新冠肺炎疫情对教育教学的影响，努力实现“停课不停教，停课不停学”目标要求，根据林南小学实际，特制定“林南小学疫情防控期间学生居家生活、学习指南”。

一、做好每日监测

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二、做好个人防护

三、非必要不离常、非必要不聚集

倡导非必要不离常，确需离常的，需持有48小时内核酸检测阴性证明，并向班主任报备。

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四、疫情防控期间学生居家生活和学习指南

1、保持健康生活习惯

保持稳定的家庭生活节奏，保证健康饮食和合理睡眠，规律生活作息。合理安排学习时间（小学低年级每天不超过3小时，高年级不超过4小时），保证充足的睡眠时间（小学生不少于10小时），养成按时作息的好习惯。帮助学生科学制定居家学习计划，通过增大学习休息间隔、适当体育锻炼等方式，增强体魄，保障身心健康；合理安排饮食，食物种类保持多样，膳食营养搭配均衡，注意少食零食少吃糖，适当增加优质蛋白摄入增强机体抗病能力，提倡家庭分餐制或使用公筷，减少疾病传播途径，加强疫情防护知识普及。家长要对孩子进行正确的疾病防控教育，普及对传染病基础知识的认知，提高科学预防各种传染病的自觉性，学习掌握正确的预防传染病的基本技能，要勤洗手、多通风、多饮水、少出门，出门戴口罩。要增强学生自我防护意识，在日常生活和关注疫情之间建立适宜的边界, 使生活常态化，消除疫情的不利影响。

2、开展居家体育锻炼

自觉按照学校发放的学生体质健康报告书的建议进行体育锻炼，不同情况的家庭、学生在不同的身体情况、居住环境等条件下，充分利用家庭现有条件进行科学合理、简单易行、行之有效的体育锻炼。家长要与孩子一起做运动，内容以基础体能类（力量、柔韧等）、基本活动能力类（原地跳跃、支撑、平衡等）、部分项目的基本动作运动类（健身操、呼啦圈、跳绳等）为主；根据自身实际状况控制运动负荷，一般以中小强度为主，身体略微出汗；每天可安排2-3次运动锻炼，每次时间为20-30分钟；注意运动安全，要穿着运动装，做好运动前的准备活动、运动中的保护和运动后的放松。

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3、坚持做好近视防控

在开展线上教育教学活动时，要共同维护好儿童青少年视力健康。一是控制用眼时长。小学每节课不超过20分钟，每天线上授课总时长不超过80分钟；课间休息时间不少于15分钟，要立于窗前、阳台或门前，向远处眺望10分钟左右，闭眼休息5分钟左右或做视力保健操。二是科学设置线上学习环境。在线学习时，要科学设置线上学习的环境和条件，尽可能使用大屏幕、清晰度高、对视力影响小的设备，缓解用眼疲劳。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比，使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。遇到因网络卡顿等原因导致视频信号不佳、图像不清时，应当暂停线上教学活动以保护学生视力。三是保持正确坐姿。避免桌椅过低、高度差别过大。坐姿要后背保持平直，双脚着地、避免悬空。眼睛与电视直线距离宜大于3.5米，与电脑显示屏距离应大于50厘米，与手机屏幕距离应大于33厘米。四是看书写字姿势要端正。确保双眼与书本距离大于30厘米；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不卧床、窝沙发看书；保持“三个一”读写姿势：身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。五是不额外增加用眼负担。除线上教学活动外，不以电子游戏、其他视频等作为继续学习的额外奖励，避免增强视频时长，养成不良习惯。

4、丰富居家文化生活

针对学生居家生活特点，要在艺术欣赏、影视赏析、书法写作、运动健身等领域，提供丰富的活动菜单，供学生选择，推荐学生欣赏国内外优秀音乐、美术、书法、戏曲等作品以及体育大赛的现场视频，尊重不同学段学生的学习成长需求差异和学生居家的实际学习环境，开展丰富多彩的居家文化活动，可以以“抗击疫情”为主题，结合活动类课程要求，进行影视制作、学唱歌曲、居家运动、家务劳动、研究性学习项目等主题活动，从而提高审美情趣，培养爱国情怀。

五、线上自主学习措施。

1、中高年级实行居家学习指导，一二年级推行居家生活与学习指导。

2、各年级任课教师利用班级QQ群、微信群、腾讯会议、电话等通讯手段，实现对学生的线上教学、作业辅导、学习答题解惑、新课预习指导、以及体育锻炼、劳动实践、书籍新片推荐指导等。

3、充分利用江苏省名师空中课堂“苏e优课”等资源，辅导学生开展新课的预习和学习，降低学习难度，合理布置书写、口头和动手类作业，培养学生自主学习的能力和习惯。

4、增加疫情环境下的生命教育、家国情怀教育、责任教育、习惯养成教育和强身健体教育，培养学生的在事在非面前的明辨是非能力。

5、加强家校沟通，及时了解学生在家状况，最大限度地为孩子安全健康成长提供保障。

六、学习具体安排。

1、作息时间：

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3、学习安排。

中高年级语数英学科，由学校学科教研组长或备课组长负责，根据教学计划，发布学习任务，由各班任课教师根据班情，采取线上授课、平台资源授课相结合的方式，关注学习时间、内容难易、作业设计等；放慢线上教学进度，控制线上教学时长（每节课线上授课不超过20分钟，每天线上授课总时长不超过80分钟），控减学生作业总量（一、二年级不布置作业。小学三至六年级作业时间不超过1小时）。

一二年级和其他学科老师，协调好各年级各学科学习与作业时间，相机渗透兴趣培养、科学实验、居家锻炼、艺术修养等方面的学习内容，培养学生全面发展的素养。

4、推荐资源：

①江苏省名师空中课堂“苏e优课”【官网】

https://{域名已经过期}/cloudCourse/seyk/pc/

进入网页后，点击找到年级和学科，进入相应学习内容，在线学习并完成作业。

②江苏省中小学语音学习系统——网址：https://{域名已经过期}/

汇聚了与教材配套的学习资源，其中一、二年级为语文课文、生字、词语等学习资源，三年级到九年级为英语课本配套语音学习资源。

③常州教育：云上学堂（“常老师”在线答疑和“云上”导学）。网址：http://{域名已经过期}:9001/school/index.html

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