减肥不能吃哪些东西

晚餐尽量少吃，避免睡前吃东西影响睡眠和减肥效果。 #生活技巧# #运动锻炼技巧# #健身减肥计划#

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邓浩华副主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55减肥想吃东西怎么办"通过节食的方法进行减肥是非常不可取的，可以用绿色减肥法少吃多动来健康减肥。减肥期间应该多吃全麦面包、谷类食物，富含膳食纤维的食品不仅热量低，而且能够长时间维持饱腹感，不会有想吃东西的欲望。同时能够提供正常的能量供给，满足日常运动消耗，促进肠胃的蠕动达到减肥的目的。\n当实在抑制不住想吃东西的欲望时可以少量进食，选择苹果、西柚等营养成分丰富，热量低，促进脂肪分解的水果代替薯片、零食等高热量的垃圾食品。也可以多喝乌龙茶水以及蜂蜜柚子茶水来增加饱腹感，促进食物在肠胃的消化、吸收，减少食欲。"贾克宝主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37不吃东西能减肥吗不吃食物是否可以减肥，在理论上应该可以，有些人不吃食物确实可以减肥，但是此种方法不科学。如果经常性禁食，身体营养就会不能及时提供，比如正常人1天需要蛋白、脂肪和糖三大营养物质，还需要维生素、矿物质以及各种营养。不吃食物，营养就会不够用，会把自己饿出病来，所以不吃食物确实可以减肥，但是不应提倡。目前来讲，真正减肥的方法是需要少食、均衡饮食、适当运动。仅靠禁食则不科学，如果营养跟不上，则对于身体也会有害。目前没有一种既安全又有效的减肥药物。所以需要约束自身的生活方式，减少食用高热量的食品，增加运动，保持身材，或使自己身材更好。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲减肥为什么要吃高蛋白的东西减肥过程中适当食用高蛋白食物，通常对提高减肥效果有积极作用，主要原因如下：1、促进肌肉合成：通过食用高蛋白食物，为机体补充一定量的蛋白质，起到减脂、增肌的作用，可以避免较多肌肉的分解。如果患者没有及时食用高蛋白食物，容易在减脂同时出现肌肉力量下降，导致整体身体素质功能降低；2、维持整体能量负平衡：高蛋白饮食可以提高身体基础代谢率，促进脂肪分解；3、预防身体抵抗力下降：高蛋白饮食可以为机体补充蛋白质，促进免疫物质生成。李超林副主任医师烟台毓璜顶医院三甲不吃东西能减肥吗"不吃东西肯定能减肥，不吃东西体内碳水化合物的摄取就很少，缺乏一定的能量机体就会进行脂肪动员，分解氧化来保证机体中重要器官的营养需求，会达到体重下降的目的。体重下降身体也会付出很大的代价，脂肪动员以后体内会产生大量酮体，酮体超过肝脏的代谢能力以后就会从尿中排出体外，酮体过量的生成对身体是非常有害的。不吃东西能减肥，但非常容易发作低血糖，特别是在久站或者剧烈运动以后，会出现低血糖的症状，严重的会出现低血糖昏迷，对身体的损伤是致命的。长时间不吃东西，胃酸的分泌会对胃黏膜造成损伤，造成慢性胃炎、胃溃疡，甚至导致胃恶性肿瘤的发生。"薛兆强副主任医师青岛市黄岛区人民医院三级阑尾炎不能吃的东西"阑尾炎患者的饮食，需要注意事项，要分阑尾炎是否进行手术治疗。阑尾炎如果进行保守治疗，在急性期建议禁止饮食，待经过治疗以后病情缓解，可以适当进食流质饮食。随着疾病的恢复，可以恢复到半流质饮食到普通饮食。平时仍然需要注意，避免不洁饮食，避免辛辣、刺激性饮食，避免暴饮暴食，预防阑尾炎复发。如果患有基础疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症等，还要注意低糖、低脂、低盐饮食。阑尾炎患者手术以后，术后麻醉苏醒可以口服适量白开水。术后第1天可以流质饮食，术后第2天依据胃肠功能是否恢复，决定是否改半流质饮食。饮食也需要清淡，避免暴饮暴食，避免进食豆制品等，容易产生腹胀的饮食。可以适当进食萝卜水，促进胃肠功能恢复。"高会影副主任医师保定市第二中心医院三甲人流后不能吃哪些东西"人流后不能吃的东西，女性做完人工流产之后要注意饮食，人流之后不要吃生冷食物，不要吃过于辛辣刺激性食物，不要吃寒性、凉性、过于油腻的食物。人流之后宜清淡的饮食，多吃温热性质的食物。同时要注意外阴的清洁卫生，禁止性生活，禁止盆浴。同时要口服抗生素，预防人流之后感染的发生。一般人流后1周需要去医院检查妇科彩超，了解人流之后恢复的情况。"梁国英主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲胆囊炎哪些东西不能吃"胆囊炎包括急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎通常和细菌感染有关，需要应用抗生素治疗。慢性胆囊炎可以通过饮食调理，平时注意不要吃油腻食物，因为会加重胆囊疼痛，在进食油腻食物的时候胆囊会收缩剧烈。不要吃高蛋白和高脂肪的食物，进食高蛋白和高脂肪的食物，也可以加强胆囊收缩，引起腹痛症状。每顿饭尽量不要吃的太饱，不要吃肥肉、油炸食品、猪油等食物，引起胃部不适时也不要吃酸性食物，比如醋、杨梅、山楂。可以多吃其他性味平和的蔬菜、水果、淀粉类食物，也可以多吃粥等养胃、益胃的食物。"张健副主任医师枣庄矿业集团中心医院三甲红眼病不能吃哪些东西"红眼病是眼科常见疾病，也叫细菌性结膜炎，这种疾病属于局部疾病，对全身基本没有任何影响，所以在饮食上也没有禁忌，正常饮食就可以。当然，要注意避免辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为这些不良的生活习惯或者饮食习惯，很容易导致红眼病加重，除了这些以外，一切都是正常的。对于这种疾病的治疗，建议要及早选取敏感的抗生素药物来控制局部炎症，这才是治疗红眼病最主要的方法，只有及早使用药物进行干预，才可以让疾病尽快恢复正常，常用的药物主要包括盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或者阿奇霉素滴眼液等。"谢宗亮副主任医师安徽中医药大学第二附属医院三甲面瘫不能吃哪些东西？"得面瘫的患者饮食方面须注意：第一、禁酒。酒精中毒是导致面神经炎症的原因之一，饮酒影响B族维生素的吸收，导致面神经的恢复延迟，所以面瘫患者要禁酒。第二、禁食一些辛辣的食物。比如说葱、姜、蒜、芥末等，这些辛辣的食物吃过之后会刺激面神经，有可能会加重面神经的水肿，所以不推荐食用。第三、禁食油腻的食物。比如油炸食品和年糕等，因为这些食物不宜消化，进入体内容易助湿化痰，可以阻滞经络来延长面神经的修复时间。"张力副主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55食道癌哪些东西不能吃食道癌饮食禁忌包括：1、腌制及熏制的食物：这类食物可能导致癌症的产生；2、过热及过烫的食物：中国人的饮食习惯往往为喜食过热食物，这类食物容易导致食管黏膜不断受到高温的侵蚀和损伤，从而中国人的食管癌发病率比较高。因此，建议大家平时饮食温度要适宜，避免过热及过烫；3、戒烟戒酒：日常生活中，患者应尽早戒烟戒酒。

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