体育生活方式对大学生身心健康的影响研究.doc

《身体语言与健康》- 研究身体语言对健康的影响 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #身体保健工具书#

体育生活方式对大学生身心健康的影响研究摘要本文通过文献资料法展示了现代大学生的各种生活方式和健康状况。尝试运用社会学中的生活方式理论分析体育生活方式对大学生身体和心理健康的影响。关键词生活方式体育生活方式身体健康心理健康

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((2009PhysicalEducationDepartmentofQinghaiNormalUniversityQinghaiXining810008

))Abstract:Thisessaydemonstratesallkindsofmodernuniversitystudents’lifestylesandhealthconditionstousthroughliteraturefrance,ittrytoanalyzetheinfluencethatlifestylesportshaveonuniversitystudents’physicalandmentalhealthbyapplyinglifestyletheoryinsociology.

Keywords:LifestyleSportsLifestyleHealthMentalHealth大学时代是人生的重要时期,大学生所处的青年期,是社会化最重要的时期,是初次社会化趋于完成的时期,健康的生活方式是决定一个人未来是否能够获得健康的关键。在这个关键时期,培养大学生养成健康、文明、科学的生活方式,是预防生活方式疾病和对付当今对人类威胁最大疾病的重要手段,也是使大学能够更好服务于社会的基本前提。大学生是当然的体育人口大学生在体育课和课外体育锻炼中养成的体育生活方式不仅对其当前的健康状况产生积极影响,而且对其今后一生的健康、发展和幸福都将发挥重要作用。1、体育生活方式和健康的概念1.1生活方式的概念所谓生活方式就是指在一定的社会生产方式基础上,人们满足生活需要的活动形式和行为特征的总和[1]。其中包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活。良好的生活方式即良好的行为习惯有规律的生活,都是对健康有利的因素而不良的

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