使你健康快乐的十种方法

发布时间：2024-12-06 06:04

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www.wujue.com 文章来源：本站原创点击数：更新时间：2012-1-9 13:32:48

　　跳跳舞活动身体。新年伊始，不如让身体也放松一下。最好出门和家人、朋友一起跳跳舞，悦耳的音乐、身体的运动，加上朋友的问候和祝福，会让你情绪高涨。

　　去游乐园转转。游乐场里欢喜雀跃的孩子们，总是会给人带来活力和欢笑。利用节假日去游乐园转一转，哪怕只是看着孩子玩，也会让你年轻不少。

　　对着天空许愿。心愿和祝福能给人带来愉快的心理感受。即使没有看到流星，对着天空、大地等许下自己的新年心愿，或者把心愿装到许愿瓶里。同时告诉自己，心愿总会实现。

　　换个心情看待挫折。杯子里只剩半杯水时，有人很高兴、有人则很沮丧。其实生活中的喜怒哀乐就在那儿，关键在于你怎么看待它。

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