牛牛睡眠

发布时间：2024-12-06 07:27

睡前喝牛奶有助于深度睡眠 #生活常识# #养生常识# #睡眠调理#

应用介绍

一款可以记录你真正入睡时间点的助眠软件。独创的观影助眠和呼吸助眠让您非常轻松简单快速入眠，解决失眠和压力大焦虑等问题。

您是否被这些问题困扰：
-不知道自己昨晚是什么点才真正睡着的？
-自己有深度睡眠吗，睡着后有打呼噜和说梦话吗？
-早早就躺倒床上，但是翻来覆去就是睡不着，很想快点入睡？
-觉得压力大，感到焦虑，想做冥想和调整呼吸解压？

牛牛睡眠帮您解决这些检测睡眠质量、失眠和焦虑问题：
-独创的睡眠检测系统，记录您真正睡着那一刻的时间点，清楚知道自己准确的睡眠时长；
-检测和记录您的打呼噜和说梦话等睡后行为，生成睡眠质量分析报告；
-独创的观影助眠和呼吸助眠配合多种大自然助眠音让您快速进入睡眠；
-多种冥想情景和独特的呼吸调整训练，让您快速有效地缓解焦虑，也能提高您的专注力。

牛牛睡眠的核心特点：
-数十种大自然助眠音、ASMR、冥想音和人声哄睡音；
-深度睡眠算法系统，精确记录入睡时间点、睡眠时长和睡眠质量；
-独特观影模式，让您快速减压和入眠；
-呼吸训练模式，既可以缓解焦虑，帮助睡眠，也可以提高专注力；
-月经生理期记录，让您更好分析生活压力和失眠原因。

牛牛睡眠让您更好了解您的睡眠。