传承睡眠：睡眠管理与健康养生新视角

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　　11月29日上午,武汉地质大学家属院里洋溢着健康与智慧的氛围。中国首期人社睡眠管理师郭倩,为大家带来了一场关于睡眠

　　郭倩以专业的视角,深入浅出地讲解了睡眠管理的重要性,以及它与皮肤健康、慢性病预防等方面的密切关系。她不仅分享了前沿的睡眠科学知识,还结合实例,让大家深刻感受到良好睡眠对生活质量的提升作用。

　　特别值得一提的是,郭倩还提到了陈抟老祖的智慧与八+医多因一果的理念,为大家打开了健康养生的新视角。她鼓励大家将睡眠管理与日常养生相结合,共同追求更健康、更美好的生活。(理清)

　　在分享过程中,郭倩与现场的泰康人寿及健康行业精英们进行了热烈互动,大家纷纷表示受益匪浅,期待未来能有更多合作与交流的机会。(理清)

责任编辑：柯鹏

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