得病时在生活饮食等方面要注意什么

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吕波 主任医师 广东省人民医院 三级甲等 全科医学科

得病时要注意饮食、情绪、运动、环境和食物安全等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：忌烟酒、辣椒、羊肉火锅等热性易上火食物，可常吃绿豆青菜。
2.情绪：保持好心情，避免发怒着急上火，以防伤肝。
3.运动：适当多活动锻炼身体，增强体质。
4.环境：所处空气要新鲜，利于身体恢复。
5.食物：不吃被污染的食物，防止病从口入。
总之，得病后注意各方面细节，有助于身体康复。

2018-07-15 16:03

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