上了年纪的我们，总会逐渐感觉生活出现了各式各样的不便利，因为大家再不像年轻人那样有着逐渐增强的身体机能，随着各器官功能的逐渐衰退，视力听力甚至连最基本的走路都受到了一定的不良影响。
如果你也出现了上述情况，可以巧用以下2个小东西，千万不要因为不服老等原因抵制它们，这样到最后你会发现，受到不良影响的还是自己，来一起看看：
第一，老花镜
人老眼花这是大部分人都会出现的情况，因为人体任何器官都是有使用寿命的，随着寿命的延长，我们的睫状肌功能会减退、晶状体的弹性也会下降，当一定的量变引起质变时，大家近距离工作就会变的困难。尤其是那些年轻时用眼过度、不注重保护视力的人，出现花眼的年龄会更早一些、表现出来的症状也略微严重一些。
此时我们必须要佩戴老花镜辅助治疗，否则会给自己带来不便不说，时间久了还会引起白内障等各式各样无法根治的眼部疾病。届时我们就不得不做危险的摘除以及晶体植入手术，要知道就一直以来的临床情况来看，这种手术失败的可能性还是存在的，最终情况没改善成功不说，大家还可能彻底失去视力。
当然在日常生活中，我们也要注意保护眼睛，首先可以经常望一望远方、看一看绿色的物体；其次用眼达到一定时间后，最好主动去做眼保健操；最后如果情况不好的话，就需要遵照医嘱用一些药。
第二，拐杖
俗话说人老先老腿，这其实有一定的科学依据，因为据研究显示，人体骨骼、肌肉的衰老速度要远超心脑血管，这其实也不难理解，因为腿部作为人体的支柱，工作负担量经常是最大的。
而拐杖相当于我们的“第三条腿”，走路时身体的力平摊到三个介质上，可想而知一定比分到双腿上更省力，其实别说我们这些老年人，很多年轻人在爬山时，也会手持一个类似于拐杖作用的树干，其利用的就是这一原理。
我们没必要抗拒拐杖，觉得使用时外人会用异样的眼光看我们，其实大家都有自己的事情要忙，根本没功夫搭理我们这些年事已高的老人，只要自己方便就够了；也别觉得拐杖很麻烦，只要形成习惯，出门和回家都不会忘记带，现在市面上有很多能自动直立的拐杖，我们出门在外休息时，也不必专门为拐杖找位置。
当然再怎么说拐杖也只是一个辅助工具，要想让自己的腿脚变得更灵活，平时的锻炼和按摩一定是不可或缺的。
