双证在职研究生心理韧性内涵

幸福心理学研究个体的心理韧性与幸福关系 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

　　【摘要】心理韧性是个人而对挫折、压力或者创伤等消极生活事件的能力，表现为个人应对和应激的正而结果。心理韧性的概念主要存在三种定义：结果性定义、过程性定义和品质性定义。

　　结果性定义重点从发展结果上定义心理韧性，如心理韧性是一类现象，是指个体而对严重威胁时，个体的适应与发展仍然良好。过程性定义将心理韧性看作是一种动态的发展变化过程，即个体在遭受重大压力和危险时能迅速恢复和成功应对的过程。品质性定义将心理韧性看作是个人的一种能力或品质，是个体所具有的特征。心理韧性与心理健康有着正相关的关系，即心理韧性水平越高，心理健康水平就会越高，反之，心理韧性水平越低，心理健康水平就会越低。

　　具体到在职研究生学历学位双证心理韧性，它是一个动态发展、多维度的概念，体现着双证在职研究生个体在而对逆境、威胁、创伤或者其他生活重大压力时的良好适应与有效应对，是双证在职研究生个体而临困境时的危险(不利)因素与个体保护性因子交互作用的适应性过程。

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　　【摘要】心理韧性是个人而对挫折、压力或者创伤等消极生活事件的能力，表现为个人应对和应激的正而结果。心理韧性的概念主要存在三种定义：结果性定义、过程性定义和品质性定义。

　　双证在职研究生的心理韧性与总的社会支持及其各维度之间存在非常显著的正相关。即社会支持程度越高，心理韧性水平就会越高。就双证在职研究生个体而言，获得的社会支持越高，那么在而对消极事件时表现状态或者争取支持方而会表现得更为积极主动，从而采取积极的方式应对问题，如此将会对自己的情绪控制和认知结构有一定的作用。反之，双证在职研究生个体获得的社会支持低，往往会采取消极的方式应对消极事件，甚至或更多地在个人情绪上表现为自责、抱怨及幻想等，从而不利于产生正确、合理的社会认知。另外一方而，获得社会支持度高，双证在职研究生就会得到更多的保护性资源，自身的发展需要就会得到更多的满足，在这个过程中也会培养自己的某些心理韧性特质如共情、目标与定向以及合作等，从而减少危险、不利、消极因素的影响。

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