31条家居装修健康常识，家居常备

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　　1.在室内装修时应慎重选择建筑、装饰材料：内墙涂料应选择水性涂料;门窗和家俱用油漆应选择成膜快、溶剂挥发快的油漆;在选择花岗岩、大理石地板砖时，一定要向商家索要产品放射性合格证;在选择装饰板材时，一定要向商家索要产品质量合格证，因装饰板材大多是使用粘合剂的密度板、纤维板、刨花板等，通常会释放出大量的甲醛，故应选择甲醛含量较低的装饰板材。装修应适度，切忌因过度装修增加室内污染源。

　　2.在选购家俱时应尽量选择实木家俱，减少密度板和纤维板等的使用，降低甲醛的释放量。

　　3.刚装修好的房间不要急于入住，应开窗通风一段时间;由于建筑、装饰材料、家俱中甲醛的释放是一个缓慢的过程，入住后应每天开窗通风换气，以保证房间中有足够的通气量。

　　4.烹调时切勿将油过度加热;做饭时应打开抽油烟机或开窗换气，降低厨房中燃料燃烧和烹调油烟产生的污染。

　　5.尽量不在室内吸烟，以减少烟雾产生的室内空气污染。

　　6.被褥、毛毯和地毯应经常在阳光下晾晒，以避免尘螨孳生产生的生物污染。“健康住宅”的15条标准。

　　7.会引起过敏症的化学物质的浓度很低;

　　8.为满足第一点的要求，尽可能不使用易散的化学物质的胶合板、墙体装修材料等;

　　9.安装换气性能良好的换气设备，能将室内污染物质排至室外，特别是对高气密性、高隔热性来说，必须采用具有风管的中央换气系统，进行定时换气;

　　10.在厨房灶具或吸烟处要安装局部排气设备;

　　11.卧室、厨房、厕所、走廊、浴室等要全年保持在17到27度之间;

　　12.室内的湿度全年保持在40%至70%之间;

　　13.悬浮粉尘浓度要低于0.15mg/平方米;

　　14.住宅要便于护理老龄者和残疾人;

　　15.因建筑材料中含有有害挥发性有机物质，所有住宅竣工后要隔一段时间才能入住，在此期间要进行换气。

　　16.屋里花多眼睛累，室内摆放植物要少而精。太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。

　　17.选对窗帘睡个好觉，植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘有助于尽快入眠。

　　18.淋浴房，全钢化玻璃，使用半钢化玻璃或热弯下班，在冬天用热水或是夏天用冷水时，有可能爆裂，全钢化玻璃的安全性则较高。

　　19.家用瓷砖，太亮伤眼，白色、金属色瓷砖反光较强，可能导致近视和白内障，不适合大面积使用。装修时，最好选择亚光砖。

　　20.把阳台当厨房，危险!把灶具放到阳台，冬季容易冻裂管线，引发安全事故;春夏多风季节，容易把火吹灭，造成燃气泄漏。

　　21.买家具，样品最环保，家具在空气中置放时间较长，甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料，有些厂家还会进行除醛处理。

　　22.装饰房间，少用油画，油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过理摄入，会危害健康。

　　23.床垫别老睡一面，床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。

　　24.马桶刷，半年一换，马桶刷用久刷毛会脱落，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里，也容易滋生细菌。

　　25.宠物毛发，用茶叶末扫，将喝剩的茶叶末沥干，撒在地上，再用扫帚打扫，很容易卷走宠物的毛发，但最好用冲泡多次的茶叶。

　　26.有抽油烟机也要开窗，抽油烟机虽然能抽走油烟，但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气，这种气体对人体的危害更大。

　　27.家具长虫，涂点花椒末，遭虫蛀的木家具，可将尖辣椒或花椒捣成末，塞入虫蛀孔，然后涂抹石蜡油，连续10天即可除虫。

　　28.选地漏，不锈钢的好，铸铁、铸铜地漏表面粗糙、易生锈，且排水量小、流速慢;PVC地漏搞老化性能差，遇冷遇热容易变形。

　　29.壁纸,只帖一面墙，壁纸本身及胶粘剂会释放挥发性有机化合物,所以不妨只用来装饰电视墙、主题墙等视觉点。

　　30.出汗多，用竹炭床垫，竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气，保持睡眠时身体舒爽。

　　31.房间颜色也能治病，橙色可以诱发食欲，靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神、消除紧张情绪。

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