“羊城家政健康大讲堂”广州南沙开讲

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本文转自：人民日报客户端

日前，由广州市南沙区南沙街道综合服务中心主办，以南沙街道羊城家政基层服务站为平台，在辖区内多个村居开展了“羊城家政健康大讲堂”系列活动,活动主题包括“正面情绪管理”、“居家保健——小儿推拿”、“居家养老日常护理知识及技能”等，活动受到群众一致好评。

“正面情绪管理”讲座以“情绪”与“情绪管理”为两大话题，讲师通过幽默风趣的语言向居民们深入浅出的讲解了情绪定义与分类，不同情绪产生的原因，以及感知情绪、调节情绪的方法，同时融入减压放松训练以教导活动参与者舒缓压力，提高抗压能力及幸福感。

“居家保健——小儿推拿”讲座由小儿推拿指导讲师为大家讲解小儿推拿的发展史及适应症、操作手法、注意事项等相关知识，并现场演示小儿推拿居家保健常用穴位精准定位方法及脾胃调养的操作手法；讲座过程中，群众聚精会神，津津有味，紧跟讲师的节奏纷纷在自身寻找相应的穴位进行实践。活动参与者表示通过参加此次讲座，他们了解到小儿推拿对治疗与日常保健均有一定的功效，并学会了小儿推拿日常保健手法。正确运用小儿推拿，可以增强儿童体质，提高孩子的抗病能力，有助于孩子的茁壮成长。

“居家养老日常护理知识及技能”讲座上讲师通过理论知识普及和案例相结合的方式，向活动参与者讲解老年人的现况、居家老年人的安全护理常识、老年人日常生活常见问题的应对技巧及居家测血压、测血糖的方法。重点强调老年人一定要保持情绪稳定、均衡饮食、合理适当，注意生活细节。活动过程中，讲师邀请现场群众上台操作测量血压、测量血糖，活动场面紧密互动，正面交流，活动参与者纷纷表示受益匪浅。讲座结束后，许多活动参与者留下向讲师咨询一些常见疾病的护理问题，并交流了保健养生心得。

本次“羊城家政健康大讲堂”系列活动，切实关注居民身心健康问题，为不同年龄段的居民提供多层次多样化的健康知识及技能科普，同时提升了羊城家政的社区影响力。

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