6个高效极简美容道

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清洁保养多效合一

回归到最基本保养基础，想要简化保养程序，就一定从脸部清洁开始，不只要洗得干净，更要洗出干净、保湿、健康…；这不是美妆界的天方夜谭，也千万不要小看卸妆清洁的重要性，来自日本一项调查显示，「良好」的清洁，对后续整体保养功效可达70%的影响力。

所谓良好清洁的意思是，选择温和、无添加色素的成分，并以保湿或精油配方加强舒缓与滋润。例如添加胺基酸系成分，兼具卸妆与清洁双效机能的洗颜产品，可以帮助肌肤完成洁净与护肤保湿，从清洁开始就维持油水平衡效果，再加上细致丰富的泡沫按摩脸部的舒服感受，让洗颜过程变成每天期待的舒压仪式，自然能降低体内自由基，而洗后清爽不紧绷的肌肤，也更能加持后续保养的吸收与作用。

水乳交融一瓶搞定保湿工作

保湿不但是帮肌肤导入营养的开胃料理，同时也担任喂饱养分的主菜，更是干荒肌、敏感肌、油田肌等问题肌肤的最佳解药。只要做好保湿，所有肌肤问题都会陆续改善，更有能力帮助其他美肤效果充分被吸收。但是肌肤保湿关键，除了一昧的补水之外更要加强锁水功能，而一瓶化妆水＋乳液的高机能概念保养品，结合化妆水与乳液两种功能，就能一次补充并持续肌肤需要的保湿。

具有高效率极简保养概念的水乳美容液，不但以简单步骤立即给予保湿与柔软效果，更帮助缺水肌肤在数秒内补水锁水，同时保护滋养细胞膜，给肌肤「两种质地+双重功效」的保湿滋润。这样水乳合一的保湿补品，即使只有一瓶，也能满足化妆水＋乳液的期待。

高机能美容大补帖 对症下药才是王道

迎接即将来临的秋冬季节，层层迭迭的保养步骤可能显得过于油腻，这时就要挑一款all in one高机能保养品，具备了肌肤所需的一切基础，如同营养充分的美容大补帖，能将繁复保养过程化整为零。如何选择高机能保养品呢？除了多重保养成分，拥有高保湿与高渗透效果，是高机能保养的必要条件；其中保湿是健康肌肤的首要之务，肌肤有了充足水分，就像拥有抗炎、抗老、抗敏感等多重保障。高渗透力则能将保养效果，透过高科技机转功效，能更迅速均匀的传递渗透至肌肤深层，亲肤性强的特性，创造立即速效且持续的保养效果。

TIPS：美白和保湿，孰先孰后，熟轻熟重？想必这是很多人的疑惑，在这里也与大家分享依照不同肌肤状况对症下药，作出最佳高效率搭配保养方案：

方案A：美白精华+保湿乳液。推荐肤色已经出现黯沉、蜡黄、斑点者，保养重点在于美白，而保湿乳液则是确实封锁有效成分，同时加强保湿功效。

方案B：保湿精华+美白乳液。推荐肤色不均者，这时肌肤首重恢复肌肤正常代谢功能，由于保湿精华有提升肌肤代谢作用，再辅以美白乳液进提供锁水和长效美白之效能。

护肤小秘方：

先取约一块钱铜板乳液于掌心，以指腹沾取、少量多次的方式、均匀于全脸打圈按摩，尤其加强脱皮干燥处，利用乳液轻轻打圈能使脱皮现象减到最低。最后将面霜至于手背，以指腹沾取在手背上轻轻打圈后、再以轻拍的方式按压全脸。先在手背打圈的动作能激活面霜中的活性成分、以指腹热度溶化面霜，提高养分的吸收度。如果擦完面霜后觉得脸有一点油腻，可以利用干净的面纸轻轻按压、吸收过多油份，即可减少黏腻感。

保养品全能大变身

高效极简保养就是要一物多用，将一款产品的功能发挥到极限。善用巧思，说不定能为保养品找到更多可塑性。例如夜间专用的晚安冻膜，除了于睡眠黄金时间发挥保湿修护专长之外，也可以利用它的高延展能力，当作肌肤导入仪的介质来搭配使用。同时也因为冻膜的清爽舒适质地，可随时擦拭在手肘、膝盖、脚底、下巴或指缘等身体特别容易干燥的地方来加强保湿，也可用在嘴唇、眉毛及头发上。试着去发掘并善用多才多艺的保养品，就能为生活减去繁杂，增添愉悦轻松。

多功能UV防护伞

近年来臭氧层遭到破坏减少，每递减1%皮肤癌发病率就会上升3%，过度照射紫外线会使皮肤老化产生皱纹斑点、粗糙、甚至皮肤癌。也会影响人体健康，造成免疫功能下降，对遗传因子深度伤害。防晒可说是每日绝对必备的防护保养，但如果要擦上日霜、隔离液、防晒乳等千层糕似的保养程序才能出门，对追求高效率的都会人来说未免太麻烦；高效率极简美容不需要瓶瓶罐罐的保养模式，多功能产品就能帮肌肤打理保养大小事，像目前市面上已推出多功能日间防御乳，包含保湿、滋养、紧致、弹性，修护、抗污染、抗老化、SPF17紫外线防护等，像是为肌肤撑起万能防护伞，更好的是还拥有类似饰底霜功效，修饰毛孔，让肌肤看起来细致，并提升底妆的持久服贴，全方位满足肌肤于日间的所有需要。

近日许多欧美品牌纷纷推出CC霜，延伸出三头六臂的高效多功能，因应常待办公室的都会女性或外勤上班族的需要，兼具淡妆功能与高防晒系数的同时，部分品牌将「CC」概念延伸成「Color色彩修饰 + Care全日保养」，更为强调保养的部分，在粉质与妆感上也解决了BB霜会产生的闷热较易出油与暗沉的问题，让底妆上完后的妆容更臻完美，是新一代进化型一瓶抵多瓶的高机能多合一底妆品项。

另外，适当的遮蔽也是必要，宽沿帽、太阳眼镜、长袖衣物都是挺好的阻挡光线利器。要记得，唯有防堵紫外线对于肌肤的伤害，切勿因怕麻烦就忽略偷懒。

双管齐下，内服外用

肌肤饱满紧实水润是每个女孩所梦寐以求，平常除了使用适当的护肤品，同时也要多注意生活作息、饮食习惯、多摄取水分，如此的内调外养之下才能让肌肤真正达到、由内而外透出的轻透水润喔。饮食上可以多吃木耳、猪皮、鸡皮等补充胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助肌肤深度补水，适时补充水分，喝水要慢慢喝，不要牛饮。蔬菜水果当然也要多吃，搭配持续使用外在护肤品，双管齐下才能让肌肤真正润泽水嫩。

还有要注意的是，营养摄取当然还是天然食材好，但是现代人几乎没几个有时间自己料理新鲜食物，这时维他命补充锭不失为一个好选择，尤其维他命C、E和B群，对肌肤都各有帮助，但提醒千万别把营养品当饭吃，注意摄取的量和吃的时机，基本上水溶性维他命饭前吃，脂溶性的饭后吃，帮助消化代谢的武靴叶、藤黄果等也是饭后吃，酵素在空腹时最好吸收，胶原蛋白睡前饮用。在挑选营养补充品一定要详细研究一下，千万别让吃补反而像是变服毒。

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