育儿，心理健康成长

​在这三种原生家庭中长大的人，都活得很虚假，心理不健康，人际关系也不好，希望没有你



海峡导报

2022-10-17 17:50福建海峡导报社官方账号

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都说：“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年”，深以为然，一个在幸福家庭长大的孩子，他的内心一定是幸福、丰富，积极乐观，然而，不幸的家庭所养育出来的孩子心理不健康，或自卑、敏感或者心理有点扭曲，所以，不管你愿不愿意承认，原生家庭对一个人的成长影响是最大的，而且，尤其是原生家庭带给一个人的伤害，也会成为一生中不能承受之重。



据了解，所谓原生家庭的伤害指的是父母不当教育方式给孩子带来了长期的阴影及伤害。这种伤害如果得不到及时的治愈或者是不会调节自己的心理，这种伤害将会伴随孩子的一生，特别是在这三种原生家庭中长大的人都活得很虚假，心理不健康，人际关系也不好，希望没有你。

一、父母关系不好，总当着孩子的面吵架的原生家庭

根据研究表明，孩子小时候如何跟父母相处，长大后就会以同样的方式跟别人相处，简单来说，在孩子的潜意识里藏着跟父母相处的经验，而一个人在社会的行为和感受，有90%来自于潜意识。

如果父母关系不好就会影响孩子健康成长，那么，一旦受到外界等因素的刺激就无法控制自己的情绪，容易冲动，容易大喊大叫，控制不住自己的行为，从而导致悲剧的发生，甚至误入歧途。



一般来说，在这种家庭氛围中长大的孩子会更倾向于其中的一方，比如说，有的孩子会更依赖妈妈，所以，父母关系不好，总是当着孩子的面吵架，就很容易让孩子的内心缺少安全感，在人际交往的过程中，不知道如何表达自己的情绪，经常压抑着或者是伪装自己，不自信，也不敢主动跟别人交朋友。



二、经常批评、贬低孩子的原生家庭

如果长期受到父母批评、贬低和辱骂的孩子会形成两种极端的性格，一种是讨好型人格，他会很不自信，做事小心翼翼，很怕挨骂，因此，讨好型人格的孩子都不懂拒绝别人，别人找他帮忙就会赶紧答应，还生怕自己做不好，而当自己遇到困难时，也不愿意找别人帮忙，只知道一味地牺牲自我，还换不来别人的尊重。



然后，还有一种就是不敢反抗，讨厌父母，其内心早已形成了深入骨髓的胆怯和自卑，跟父母没有亲密感，甚至憎恨父母，等到长大了就想马上逃离这个原生家庭，越远越好，所以，这样的孩子心理大多都不健康，或多或少有一些心理问题或者是精神疾病，其中最为常见的就是抑郁症，根据研究表明，糟糕的原生家庭是造成孩子抑郁症发作的根源。



要知道，每个孩子内心都渴望被父母看见，爱的需求被父母满足，父母的情感忽视以及语言暴力会让孩子变得冷漠无情，不懂怎么跟别人相处，更不懂怎么爱别人，甚至给他留下一辈子的心理阴影。

三、经常在孩子面前抱怨、哭穷的原生家庭

在现实生活中，很多父母喜欢跟孩子哭穷、诉苦，本意是希望孩子能懂事，不乱花钱，知道家里的难处，殊不知，这种想法却影响孩子的一生。

若是父母经常哭穷，在这样的家庭氛围里长大，那么，孩子会行为自卑的性格，不但自卑、做事畏手畏脚还极度敏感，从小会觉得自己低人一等，即使长大后变得优秀又努力，骨子里的自卑却难以改变，他们永远觉得自己配不上美好的事物。



之前听朋友分享自己的故事，从小就被妈妈家里穷的思想，因此，她也是从小到大自卑，不会打扮，舍不得花钱给自己买好的，受别人欺负只能忍着，可见，孩子的自信不是与生俱来的，是在父母一点点的给予之中形成的，是给予孩子心灵的满足感，是教会孩子再难，也要努力；是做孩子面对生活的精神榜样，因此，育儿专家李玫瑾教授说过：“对孩子而言，好的家庭教育不仅是物质抚育，更重要的是心理抚育”。



总之，以上就是三个不好的原生家庭，如果你是这样的父母也要反思一下自己，然后，及时改正错误的教育方式，如果你是因为原生家庭不好而心理不健康的人，你也要明白，虽然，我们无法选择原生家庭，但是，我们完全可以选择怎样生活，原生家庭幸福的你，希望你散发出的温暖光芒也能照耀到别人，相反，原生家庭不好的人，希望你能放下，跟自己的内心和解，从负面的影响中解脱，正确认识自己，超越自卑，让自己活得勇气和力量，从而成为更好的自己。



正如《做自己的心理医生》中所言：生活就像一面镜子，你对它笑，它便对你笑，你对它哭，它便也对你哭，一个成熟的人，会握住自己快乐的钥匙，生活质量的高与低，完全取决于作为生活主人的人生态度，只要我们保持一颗积极向上的心态，便可以化悲痛为祥和，生活便可以是快乐的，真的很治愈。



而且，在这本书的作者墨羽看来，人的心理本身具有一定的弹性，拥有神奇的“自愈力”，只要我们能掌握一定的方法、技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生，因此，这也告诉我们，原生家庭带给我们的伤害，我们可以自我疗愈，在我看来，这本《做自己的心理医生》具有豁然开朗之效果，能让你解开自己的心结，成为更好的自己。



总之，以上就是《做自己的心理医生》中的一部分智慧，如果你还有什么困惑或者想要改变自己不妨去看看这本书，因为这是一本可以帮助我们化解工作和生活中的压力，可以帮助我们抚平心中的躁动，管理好自己的情绪的自我提高，自我完善，自我革新的心理自助手册，毫不夸张地说，读透了，就是让你受益一生的自我疗愈心理学。



不仅如此，书中的每个章节都是满满的干货，看完后更是满满的正能量，如果是那些状态不是很好的人来看这本书，相信也能有治愈的效果，因为很多的细节和很多的点，都是生活中我们常常会碰到和纠结的点，而且，此书不但有干货，还有一些真实的案例，然后，我们通过这些案例，还能更加清晰地知道自己的不足之处，同时，还能通过这样的方法来改变和提升自己，如果你想真正了解自己，超越自己，让自己的人生意义非凡，那么，一定不要错过这本书。



并且，如果你也正在为人生中遇到的不快和坎坷而烦恼，正在失败之后持续的迷茫中，本书《做自己的心理医生》就像是一个忠实的朋友，通过浅显易懂的文字来告诉你保持愉悦的秘密，从中得到快乐生活的启发，同时，还专门为你答疑解惑，不但能让你认清自己，也能让你更好地理解应该如何教育和正确引导孩子。

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