人生最终的目的，一切都是为了自由。
但在社会当中，资源为社会所掌握，绝对的自由并不真实存在，但存在相对的自由。
人生的成长，事业，家庭中，一定会遇到很多让自己难过，抑郁，委屈之事。除了谋求解法，还一定要有放松和自由的空间。
定期旅行，保持爱好，与自然接触，读书交流等。如果人无法全然的享受和追求心中真我的幸福，则他的生命会渐渐崩溃。
故对自己真我的空间保留，是一个人人生幸福感的衡量指标。
同时娱乐和放松，是可以转化成价值和财富的。
身心康复本身就是价值和财富创造的源泉。更别提兴趣爱好能给你带来的社交，人脉，知识，视野的拓展。而且很多大师都因兴趣而专注，因专注而悟道。
人在自然放松的状态下，是最容易保持投入和发现真理的，所以兴趣爱好，娱乐休闲都对身心和生命成长有巨大益处。
善于学习的人，能够保持三种学习状态：
1、高压学习状态。
2、专注学习状态。
3、自然学习状态。
即面对压力和生活从而做出的镇定反应，日常下定决心学习而保持的对目标的专注定力，还有在生命自然中，行住坐卧中找到的社会环境反馈。
三种学习互相成就，方成大师。
