家庭除螨，这些知识要知道

发布时间：2024-12-07 02:37

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随着气温升高，又到了尘螨繁殖的季节，尘螨是儿童过敏性疾病最常见的过敏原之一，

日常生活中如何避免孩子尘螨过敏？一起来学习家庭除螨的知识吧。

一、室内环境

1、保持室内环境通风。尘螨适宜生长的温度为25℃左右，湿度约为80%。居室通风，湿度降低有利于减少尘螨。建议每天至少开窗通风两次,每次半小时。

2、保持居室环境整洁。室内常清扫，勤吸尘，建议使用高效率过滤头的强力吸尘器来清扫，加强对地毯、床垫、窗帘以及软家具的除尘，采用湿式清洁的方式彻底清扫，不留墙角、床底、门后等死角。

3、尽可能减少软家具。加软垫的床头板、软垫椅及其它软家具都提供尘螨最好的寄生环境，因此有尘螨过敏孩子的家庭应尽可能减少软家具。

4、慎用窗帘和地毯。窗帘、地毯易积灰，孳生尘螨，因此窗帘最好选用不易积灰、易洗涤的材质，建议每周洗涤，或者选用转动式百叶窗。有尘螨过敏孩子的家庭建议不要铺地毯。

二、卧室用具

1、床：建议不要使用有弹簧软底的床，避免使用床幔。

2、寝具：尽量不使用羽毛或羽绒制成的枕头和被子，使用防尘螨的的床单、被套、枕套。

经常清洗床单、被套、枕套，建议至少每周清洗一次，尽可能使用60℃以上热水来洗涤。经常让寝具通风、晒太阳。

3、绒毛玩具：最好不要把绒毛玩具放在卧房里，建议收纳在橱柜或有盖的箱子里。如果孩子喜欢抱着绒毛玩具，那么这些毛绒玩具至少每周除螨一次，可使用60℃以上热水洗涤，或者采用冷冻法，把玩具用塑料袋封起来，放到冰箱冷冻六小时以上(强冷也可以杀死尘螨)，然后再把玩具拿出来，用吸尘器把尘螨及其排泄物清理干净。

三、其他注意事项

1、衣物晾晒后及时收纳，不要长时间挂在室内以免积尘。

2、不常用的图书及时整理放置在橱柜或书柜中。

3、使用空调期间，建议每月清洗空调过滤网。

文：呼吸内科王倩

图：来源于网络

审核：预防保健科

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