【学术报道】文化与传媒学院举办心理健康讲座

为宣传普及大学生心理健康知识，引导大学生树立成长自信，赋能大学学习生活，勇攀思想高峰，11月6日下午，文化与传媒学院在C405教室开展了以“新生活，心赋能”为主题的大学生入学心理健康讲座，心理咨询师卫圆祺受邀主讲，文传学院2024级新生和其他年级心理委员参加了此次讲座。

卫圆祺用“进入大学生活，你离开家的心情如何”引发同学们思考，从离家求学心态变化、大学学习节奏变化、大学生活节奏变化与大学情感需求变化四个方面进行分享，并结合鲜活生动的案例分析，让同学们深刻认识到：生活中有焦虑和烦恼，但更有热爱和温暖。我们要以乐观积极的心态面对生活，活出新时代大学生应有的青春模样。“不负青春，不负韶华”，“青年当自强，强国必有我”。她指出，合理作息行为、健康膳食结构和良好运动习惯与心理健康呈正相关，鼓励同学们要学会制定小目标为自己蓄力，并推荐了适合大学生阅读的心理学书籍。互动环节，学生们踊跃提问，分享自己的经历和感受。

此次讲座有助于新生更好地融入大学生活，文传学院将继续做好心理健康教育工作，为文传学子的茁壮成长保驾护航。

（文图/陈建华 凤雨晴  审核/陈尚达）

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