糖尿病的注意事项有哪些

《糖尿病饮食小贴士》：简单易懂的糖尿病饮食注意事项。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食菜谱#

糖尿病的注意事项

"糖尿病的注意事项主要包括以下几个方面：糖尿病患者应该注意严格控制饮食，这是糖尿病治疗的基础，每天的主食要定时、定量，要严格控制主食的数量，多吃蔬菜，严格的控制水果、甜食、稀饭等。糖尿病患者吃完饭以后应该适当的运动，比如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，这些活动都有助于餐后血糖的下降。糖尿病患者如果血糖比较高，应该到正规的医院就诊，根据大夫的意见，采取有效的降糖治疗方案，不论是采取口服药物，还是胰岛素治疗，按照医生的经验进行规范的治疗，不要偏听、偏信偏方可以治疗糖尿病。糖尿病患者在治疗过程中要按照医生的建议监测指尖血糖，比如空腹以及餐后两小时的血糖，根据监测血糖的结果，及时调整治疗方案，避免低血糖发生。"

语音时长01:21''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/07/03收听(87448)

01:45

糖尿病注意事项

首先饮食要控制总量。糖尿病患者每餐用量，比如米饭大概自己的拳头大小，每餐炒菜用油大概是大拇指大...

张亚萍│郴州市第一人民医院

2023/05/02播放(90422)

糖尿病注意事项

"糖尿病注意事项有以下几个要点：一、要明确糖尿病是需要终身治疗的慢性疾病，要长期坚持治疗；二、糖尿病人有显著的个体差异性，治疗方案要坚持个体化，不要盲目去按照其他病人的治疗方案治疗，以免造成严重的伤害；三、糖尿病治疗要从饮食、运动、药物多方面共同努力，规律的饮食和科学的运动是基础，要定期监测血糖和相关的并发症，以调整治疗方案；四、对糖尿病人要坚持综合管理，既要将血糖控制达标，也要将血压、血脂、体重控制达标，同时要戒烟限酒，有些病人还要吃抗血小板聚集的药物如阿司匹林等；五、糖尿病人一定要掌握低血糖的相关知识，低血糖是急症，所有降糖治疗都是在防治低血糖的基础上进行的。"

语音时长01:19''

谷明军│重庆市涪陵中心医院

2018/11/07收听(26302)

01:41

糖尿病注意事项

糖尿病的注意事项主要分为以下几方面：

1、糖尿病的综合治理：糖尿病患者应注意健康饮...

姚伟峰│无锡市第二人民医院

2023/09/07播放(65068)

严重糖尿病的注意事项

"糖尿病主要是由于血糖代谢出现问题造成的，严重的糖尿病患者在糖尿病晚期会出现许多并发症，想要确定重度糖尿病患者的寿命，主要要观察患者自身的情况。在确诊为糖尿病以后一定要注意控制饮食，尽量避免含糖食物的摄入，并且也要每日按时服用口服药物治疗，也可以选择使用胰岛素治疗，积极有效的治疗可以帮助患者延缓并发症的进展。患者也要注意平时一定要减少食用脂肪和淀粉含量较高的食物，可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，例如瘦肉、豆制品等，餐前、餐后也一定要严格检测血糖情况，尽量将血糖控制在一定范围内，只要能够控制好血糖一般就不会有生命危险。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/24收听(28718)

糖尿病注意事项有哪些

"糖尿病的注意事项，一般考虑以下几种：1、把血糖控制在正常范围：如果是年轻人或60岁以下的人，空腹血糖要求在6.0mmol\/L以下，餐后两小时血糖要求在4.4-7.8mmol\/L。2、调节饮食：煎炸、肥腻的食物不要吃，很甜的东西，比如龙眼、荔枝、葡萄、红枣，这些含糖分很高的水果不要吃。注意多吃粗粮类的主食，不能喝粥，因为粥被打磨以后，吸收速度特别快。3、坚持运动：平常运动20-30分钟，以散步为主，每周要进行2-3次的中强度运动，比如游泳、跑步。"

语音时长01:12''

饶湖英│广州医科大学附属第二医院

2021/07/03收听(90354)

糖尿病有哪些注意事项

"糖尿病现在临床上是很常见的，它的临床特征是以血糖升高为主，出现的一系列的临床症状。然后在注意事项，首先要教育患者对糖尿病这个疾病保持足够的重视度，因为如果血糖控制不好，接下来会出发一系列的比较严重的并发症，甚至可能会严重的影响生活质量。再一个就是要注意在内分泌科医师的指导下，坚持正规的药物治疗。治疗期间应该定期复测血糖以及糖化血红蛋白的水平，根据结果来调整用药。同时最好是定期能够筛查并发症的情况，早期发现并发症早期治疗，可以有效的预防并发症的进展，也是对并发症患者有好处的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗指导请以医生面诊为准。"

语音时长01:11''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(35728)

02:04

糖尿病的注意事项

糖尿病患者在治疗的过程当中，一定要注意以下几点：

1、患者需要长期坚持治疗，应多与...

刘惠莉│银川市第一人民医院

2023/08/04播放(62160)

糖尿病注意事项

"糖尿病注意事项。首先，出现了糖尿病，要有良好的心理素质来正确的对待糖尿病，不要因为患有糖尿病而心情低落，不愿意做任何事情，丧失自己生活的质量。糖尿病并不可怕，主要是它的并发症。但是并发症的出现主要就是因为血糖控制不好，所以要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人沟通，来分享小窍门。第二、一定要监测血糖，自己要有血糖仪。第三、一定要注意运动，饮食上一定要忌口。服药要规律，不能够随意增减胰岛素。"

语音时长01:31''

张宁│河北省人民医院

2018/06/23收听(90472)

糖尿病的注意事项有哪些

"患者一旦确诊为糖尿病，首先要有正确的认识，糖尿病是终身疾病，是可以控制的，主要是把血糖控制平稳。所以，糖尿病患者要规律的饮食、运动，使用药物控制血糖。患者平时还要监测血糖，保持血糖平稳。饮食要有规律，保证主食的情况下，多吃蔬菜，少盐、少油。还要根据个人的具体情况，有规律的运动，不要剧烈运动，做一些日常的有氧运动比较好，比如散步、太极拳、羽毛球、骑自行车等，对于糖尿病的控制都有好处。最关键是血糖要控制平稳，定期监测血糖，以及查糖化血红蛋白。"

语音时长01:12''

张英泽│保定市第一中医院

2018/04/28收听(22244)

01:54

糖尿病的注意事项

发现血糖升高之后，首先要及时到医院治疗，其次要经常做血糖的检测。比如今天做早晨的，明天做中午的...

李富成│河南中医药大学第一附属医院

2023/01/20播放(83320)

糖尿病的注意事项

"糖尿病患者如果想控制好血糖，一定要注意掌握好糖尿病的五驾马车：第一、糖尿病教育，通过糖尿病教育使糖尿病患者了解糖尿病及糖尿病并发症，了解如何控制好血糖。第二、饮食，饮食控制至关重要，高糖分和含油脂高的食物避免食用，主食要适量，粗细搭配，蔬菜可以多吃，但要少油、少盐。第三、运动，运动可以降低血糖，还可以增加心肺功能。第四、降糖药物，当饮食和运动不能控制好血糖的时候，可以辅助于降糖药物。第五、自我血糖监测，通过自我血糖监测，了解血糖控制的情况，才能够进一步指导饮食、运动和药物治疗。所以，如果糖尿病患者掌握好糖尿病的五驾马车，就能够把血糖控制好，就能够避免并发症的发生。"

语音时长01:39''

杨建梅│北京大学第一医院

2020/05/08收听(13786)

糖尿病注意事项是什么

"患者一旦患有糖尿病，就一定要注意尽量避免在日常生活中摄入大量含糖的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等水果，同时要注意淀粉含量较高的食物也要尽量避免，如米饭、土豆等，一定要禁止食用白糖和红糖。平时要注意多吃纤维素含量较高的食物，如苦瓜、苦菜，在日常生活中可以选择食用燕麦、荞麦面代替主食，起到控制血糖的作用。患有糖尿病的患者注意在日常生活中尽量多饮水，由于糖尿病属于高代谢类疾病，容易导致患者出现多饮、多尿的症状，还要注意少食多餐。患上糖尿病后注意进行适量的有氧运动，可以有效帮助提高身体免疫力，降低血糖。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/30收听(91744)

糖尿病拔牙注意事项

"糖尿病拔牙需要注意的事项有很多，由于糖尿病会导致人体内血糖波动较大，所以会引起人体凝血功能异常，所以建议拔牙之前要测定人体血糖，保持人体血糖，较稳定的情况下才可以进行拔牙。由于拔牙需要进行局部麻醉，所以建议在拔牙之前不要过久空腹，以免由于局部麻醉导致人体出现糖尿病低血糖的症状出现，导致人体出现某些不良的症状。糖尿病患者可能因为凝血功能减退，所以在拔牙前的两小时内服用消炎药物，以免导致拔牙伤口处出现感染、发炎的现象。糖尿病患者在拔牙后还需要减少酸辣、辛辣、刺激的食品的摄入，以免刺激拔牙伤口导致出现牙龈肿痛、伤口发炎等症状。"

语音时长01:17''

毛兰萍│郑州市中医院

2020/07/29收听(50016)

01:47

糖尿病运动注意事项

运动对于糖尿病患者的治疗具有重要的作用，高血糖患者在运动运时的注意事项包括：

1、...

姜冬青│山东大学第二医院

2023/01/18播放(56512)

01:58

糖尿病喝粥注意事项

糖尿病患者喝粥注意事项如下：

1、粥不可熬制过烂，导致糊化程度过高，易消化吸收，升...

李缨│首都医科大学宣武医院

2023/09/22播放(79828)

01:42

糖尿病运动的注意事项

糖尿病患者运动时注意事项如下：

1、运动前要监测血糖，如果血糖水平低于3.9mmo...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/11/24播放(75638)

糖尿病饮食注意事项？

糖尿病饮食注意事项比较多，第一个、主食问题。糖尿病饮食因为主食吃的太多血糖才会高，所以好多人就觉得应该是主食吃的越少，糖控制的越好，其实不然，因为胰岛素的分泌需要主食去刺激，如果主食吃的量太少，它的刺激信号就太弱，胰岛素的分泌量就太少，所以说反而可能会出现血糖偏高的情况。所以主食不是越低越好，一般建议每天量不能低于150克。第二个、蔬菜部分，一般情况下像土豆、红薯、芋头，虽然是常见菜，但是要把它当成饭吃，要计算出热量，像常见的菌菇、木耳，糖尿病人可以多吃，一是有助于调节血脂、血糖，再一个可以提高免疫力。第三个、饮水部分，建议糖尿病人要多饮水，这样的话可以稀释血液，促进代谢，帮助降糖。再有一个，糖尿病人很容易忽略吃饭的速度，大多数糖尿病人吃饭速度都比较快，建议糖尿病人吃饭速度应该是20-30分钟，如果吃饭速度特别快的话，胰岛没有时间去反应，可能会出现血糖偏高的情况。

语音时长01:46''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(83350)

糖尿病饮食的注意事项

"糖尿病患者饮食应清淡、规律、低盐、低脂，合理控制食物的总量，要粗细搭配。注意平衡膳食，少食多餐，吃优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、鱼，少食动物内脏、动物油脂。（补充）充足的维生素、微量元素，避免用浓茶、浓咖啡，选用新鲜的蔬菜和低热量的水果，以蒸、煮、拌为主，少吃煎、炸、炒。"

语音时长01:09''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/12/29收听(13212)

糖尿病预防和注意事项

"糖尿病的预防主要是由以下几点：第一点，坚持每天半个小时以上的运动。第二点，要常吃些高纤维素的食物。第三点，一定要缓解压力，减轻心脏的负荷。第四点，控制体重，一定要防止肥胖。第五点，要保证充足的睡眠，才能使自己的身体的调整到比较好的状态。糖尿病的注意事项：一日三餐要规律进食，而且一定要定量，不能吃得过饱。能吃米饭、馒头、饼，但是尽量不要喝稀粥，不要吃面片汤，也不要吃面糊糊等。饮食上，尽量多吃绿色的蔬菜，保证维生素和营养物质的摄取。"

语音时长01:32''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/22收听(30704)

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