【成都心理咨询】婚姻情感问题，心理咨询如何帮你？

婚姻情感问题，心理咨询如何帮助你？

经常会有来访问：心理咨询中心可以咨询婚姻情感方面的问题吗？答案是肯定的，婚姻情感咨询是我们心理咨询中非常常见的一类问题，而在这类咨询中，一方出轨的情况是处理得最多的。

当发现伴侣出轨，来访刚开始是慌乱的悲伤的，试图在网络上找到共鸣和帮助，看看自己能做些什么来改善婚姻，希望可以通过他人的一些经验，了解自己接下来应该怎么做，实际上这样的解决方法可能只会让婚姻继续走下坡路。

其实，我们身处婚姻情感困境中时，由于缺乏身边资源的支持，且面临的问题已经超出了自己的能力范围，可能有的人会选择拖延、逃避问题，这样只会让婚姻危机不断加深。而这个时候，考虑通过心理咨询介入是非常必要的。当然，因为很多来访之前从未接触过心理咨询，尤其是婚姻关系问题上的心理咨询，所以存在困惑也是非常正常的。

那么，我们首先要知道，到底什么是婚姻心理咨询?

婚姻咨询又称为夫妻咨询(亲密关系咨询)，是围绕着夫妻关系的变化、以婚姻问题为中心所做的专业工作。

婚姻是由两个人创造的，所以婚姻咨询主要聚焦在亲密关系的互动以及婚姻生活中我们将遇到的常见问题的处理方式。我们也将通过这篇文章，让各位了解到在婚姻情感咨询中，我们应该怎么做？

01.什么是婚姻心理咨询？

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1.从实际出发，理清问题关键

我们接触过很多因为婚姻问题而前来咨询的来访，比如老公出轨了、双方经常发生矛盾争吵、甚至闹离婚等等，很多人以为只要咨询过，让对方回头就可以了。但实际上，心理咨询师会和来访者去探讨现实中存在的问题，将成长和自我探索的机会留给来访自己。

2.处理好情绪问题，再聊后续规划

伴侣的出轨，往往让另一半备受打击。在危机发生前，很多女性非常信任老公，觉得别的男人会出轨，但自己的老公是不会这样伤害自己的。

但是当这种和谐一旦被打破，她们对伴侣的信任被破坏，对婚姻的信念和感受也被颠覆，觉得爱的天空一下子垮塌，也失去了安全感。

老公的出轨给女性的内心带来了巨大的创伤，正处于创伤应激状态的女性，通常会有如下反应，如内心充满怨恨、责备自己、对老公信任尽失、愤怒抓狂等等，在这种状态下，情绪层面的问题没有解决，可能会有怎样的后果呢?伴随着痛心、愤怒和耻辱，有些女性在冲动之下会选择报复，这种行为与态度驱使丈夫更加的疏远。

也有一些女性一直无法相信伴侣会出轨，选择了逃避，这样问题一拖再拖，往往婚姻更加不幸。这个时候通过心理咨询，可以帮助她们疏导内心，去除一些错误甚至极端的认知和想法，冷静平和下来，不因一时的冲动冲昏头脑，导致矛盾加深。心理咨询师也可以提供心理支持，帮助她们增加内心的力量。

3.探讨人格与婚姻的关系

婚姻心理咨询是个系统的过程，不是一个简单的解决婚姻问题的过程，婚姻问题本身就和人格有关。当然，很多婚姻问题的本质并没有那么明显，就拿婚外情问题而言，“出轨”本身只是一个信号，意味着婚姻出现了问题。

而婚姻情感问题的出现，可能和夫妻双方的性格、价值观、原生家庭等等因素的差异有关，这就要抽丝剥茧，深入了解和分析，找到婚姻问题的症结、性质和成因，才能为处理好家庭关系、解决家庭矛盾指明方向。就像前文提到的，虽然出轨是表面问题，深层次的可能是可能是夫妻沟通障碍的问题，可能进一步也涉及到权利斗争问题。所以在咨询中夫妻各自也会有一些需要成长的议题。

02.进行婚姻心理咨询前，我们需要知道哪些？

1.婚姻心理咨询是一个需要咨询师和来访者双方投入其中的过程，而付费是为“咨询师的专业性、助人能力和时间”这一产品付费，而并非绝对在为效果付费。

2.婚姻咨询的效果取决于以下几点：当事人人格完善程度、婚姻问题本身的严重程度、夫妻配合度和寻求改变的动力大小。有些是婚外情等危机问题，积累的时间长、难度高，彼此关系僵硬，一方想改善另一方缺乏意愿，这类情况要解决起来耗时会比较长，更需要耐心毅力。

3.婚姻咨询是一个过程，不是一个单一的、刻板的解决婚姻情感事件问题的行为。表面看上去类似的婚姻问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的处理方法也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。

4.心理咨询师不是“教师”，正规的婚姻心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。

其实，心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我,提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。

很多时候，在处理关系问题之前，我们要先理解自己的情绪和情感需要，这是和对方沟通共情的基础。

盟略心理中心，一家专注于高品质心理咨询服务的专业机构。我们深知在快节奏的现代生活中，心理健康对每个人的重要性。为此，我们集结了一批经验丰富、专业资深的心理咨询师，他们均经过严格筛选和培训，具备深厚的心理学背景和丰富的实践经验。

在盟略心理中心，我们提供多样化的心理咨询服务，包括情感疏导、压力管理、人际关系改善等，旨在满足不同客户的需求。我们注重个性化的咨询方案，通过深入交流和理解，为客户量身定制最合适的解决方案。

盟略心理中心将始终秉持专业、真诚、贴心的服务理念，为您的心灵健康保驾护航。无论您面临何种困扰，我们都将竭诚为您提供最优质的心理咨询服务，让您重拾内心的平静与幸福。

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